了解七月菊的神奇功效:从眼疾到鼻炎,全方位养生的代表

发布时间:2024-11-10   作者:中医养生网    
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作为养生界的新秀,七月菊在广大养生爱好者中享有很高声誉。这种花不仅形态美丽,而且被誉为药食同源的神秘植物,有多种作用和功效。接下来,本文将为你梳理七月菊的种种功效,以及如何在生活中加以应用。

了解七月菊的神奇功效:从眼疾到鼻炎,全方位养生的代表

一、七月菊的基本介绍

七月菊属于亚洲地区特有的白菊科植物,通称银莲花、银英花等。七月菊的花瓣呈长椭圆形,色泽如银,花形优美,倍受喜爱。七月菊含有丰富的有效成分,如菊花素、黄酮类化合物、精油等,具有不同的药用价值。下面从养生的角度来看看它的各种功效。

二、七月菊的功效与作用

1.改善眼疾

1.七月菊所含的花青素、绿原酸、葡萄糖苷等物质具有显著的抗氧化作用,可以保护和滋润眼部,有很好的预防和治疗眼疾的作用。每天喝上一杯七月菊茶,对眼睛的保护绝对有好处。

2.用于治疗眼睛干涩、视力下降等问题,经常饮用七月菊茶还可以预防眼部疾病。

2.帮助消化

七月菊中所含有单宁酸,能够刺激胃肠道的分泌,促进食物的消化,缓解胃部胀气、胃痛等症状。因此,如果消化不良的朋友,可以适当摄入一些七月菊,对身体的帮助很大。

3.治疗疼痛

七月菊中还含有一定量的挥发性油,可以起到镇痛和抗炎的作用,适用于各种疼痛的治疗,例如关节炎、肌肉酸痛等。

4.缓解鼻炎

七月菊中所含的挥发油也有一定的抗过敏作用,能够缓解鼻炎、流鼻涕等问题,同时还能够起到清热解毒的作用。

5.美容养颜

七月菊还有抗衰老的功效,能够净化血液,维持肌肤健康,起到美白祛斑的作用。特别是现代人压力大,吃的不规律,更需要适当的内服七月菊,调理身体,美容养颜。

三、如何使用七月菊

七月菊不只是用于食用,同时还可以制作护肤品、洗发水等产品。和红枣、决明子、银杏一样,七月菊可以制成独特的茶饮、甜品和美食。在制作七月菊茶时,只需要把新鲜的七月菊花泡水,同时加入薄荷等味道清新的配料,就能够起到提神醒脑的作用。

七月菊还能够制成凉糕、凉粉等,口感非常爽口。另外,在花蜜制作时,也经常会使用到七月菊,能够起到增香的作用。可以说,七月菊是一种非常有用的养生花卉。

四、注意事项

1.七月菊味道虽然芳香清新,但也有一定刺激性,过度食用可能会引起肝肾功能不良等。因此,作为一种药用植物,应该量力而行。

2.具体食用时,还应和药师进行联系,确定七月菊对药理学、药效学方面的适用范围,找到最佳方案。

3.避免做成过于香和油腻的食品,否则易发生食物相克的问题。

七月菊作为一种药食兼用的植物,有多种神奇的功效,不仅能够被用于食品或饮品制作,还可以用于制作护肤品等。总而言之,每个人都应该了解它的基本信息和适用范围,并能在日常生活中加以利用,来改善自身的健康及养生状况。

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