红肿皮肤应该如何缓解？

仅凭护肤品或者偏方，要想治疗皮肤发红并非易如反掌，因为红肿皮肤的原因各不相同。如果想要长期维持健康光滑的皮肤，建议找出病因才是治疗关键。下面我们就来分析一下红肿皮肤的成因以及治疗方法，让你的肌肤重新回到健康状态，光滑亮丽。

1. 了解发红皮肤的原因

通常在皮肤受到刺激或者疾病等其他因素下，血管会扩张，造成皮肤血液不畅通，因此就会出现红肿的现象。引起皮肤发红的原因可包括如下几种：

（1）内外分泌失调

（2）环境因素，例如暴晒或者寒冷

（3）药物过敏

（4）其他慢性皮肤病，例如痤疮及异位性皮肤炎等。

2. 红肿皮肤的治疗方式

（1）避免触发刺激因素

如何确认引起自己皮肤发红肿胀的元凶呢？通常需要观察自己皮肤，找到每次发生过敏或者红肿的共同点。然后着重避免接触有害的因素，例如过敏原或者高温寒冷等。

（2）使用适当的护肤品

正确使用适合自己的护肤品将减轻对皮肤的刺激及不适，并同时帮助修复皮肤受到的损伤。通过选择低刺激性护肤品，可以帮助防止皮肤发红及肿胀。

（3）使用药物

药物可能会包括外用与口服药。对于外用的药物，例如激素和抗过敏药，可以帮助减轻红肿，缓解病情。而对于内服的药物，例如抗组织胺、激素或免疫调节药等，具有降低人体免疫系统反应的作用。

（4）改变饮食习惯

过敏原通过饮食进入人体，如果发现自己对某些食物过敏，建议将其从饮食中剔除。同时，增加饮水量可帮助减少红肿现象。

3. 红肿皮肤的预防方式

（1）补充维生素

从自身补充维生素C和E，可以帮助皮肤减少对紫外线、自由基和氧化性胁迫因素的受损。

（2）适宜执用保湿护肤品

干燥的皮肤更容易受到刺激。为了保证皮肤水分充足，可选择适宜自己肌肤类型的保湿产品。

（3）选择合适的护肤方式

洗脸、卸妆、化妆及使用护肤品时，应该注意选用适合自己肌肤类型的产品。绝对不要使用大众推崇但并不适合自己的护肤方法。

4. 汇总

红肿皮肤的治疗过程需要各种尝试，同时也需要针对个人情况制定个性化的方案。选行治疗后，需要耐心地维持相关治疗或保养方法，才能迅速恢复皮肤健康状态。保养阶段则需从四个方向入手：饮食、康复、运动及护肤。

因此，想要保持好皮肤，只靠擦抹护肤品是不能保证的。通过了解引起红肿皮肤的原因，更加清晰地知道如何避免及治疗病情。因此，在护肤的过程中，要选择适合自己及避免对自己肌肤造成负担的方法。