调中汤的好处，多管齐下，养生加倍！

中医养生历史悠久，并且具有卓越的功效。 而在中医中，药膳是养生重要的手段之一。药膳不仅具有提高人体免疫力的作用，同时能够深入调理身体的各个方面。在药膳中，调中汤是一种非常受欢迎的一种食疗，而在临床上，它也有着广泛的应用。

一、调中汤的功效

1. 清热解毒

调中汤含有大量的药膳食材，如人参、黄芪、枸杞、炙甘草等，以及橙皮、桔梗这种清热解毒的食材，能够有效地改善人体的内环境，减轻内分泌失调引起的各种炎症反应，并且能够祛除人体内部的毒素。

2. 暖宫调经

部分女性由于身体体质不好、心理压力、饮食不规律等原因，易出现月经不调、痛经等问题。而调中汤中的如当归、川芎、红枣等食材，能够暖宫调经，缓解这些问题。而这些食材，也被许多女性称为“美容佳品”。

3. 增强免疫力

近年来，医学界对人体免疫力的研究越来越深入。调中汤中的黄芪、党参等食材，都能够提高人体免疫力，从而增强人体自身的抵抗能力。 长期进食调中汤，对提高人体整体的抗病能力有着非常积极的作用。

二、调中汤的作用

1. 养生

对于亚健康人群和需要补充养分的人群，调中汤是一种非常不错的选择。它含有多种对人体有益的营养成分，并且能够调节人体内部的各种功能。因此，它是保持身心健康的好助手。

2. 治疗疾病

根据临床病例，调中汤有着广泛的应用价值。它能够缓解人体各种疾病的症状，如慢性疲劳综合征、贫血、高血压、肝病、糖尿病等。 如果选择合适的配方，使用方法正确，可以达到事半功倍的效果。

三、调中汤的注意事项

1. 食材要新鲜

选购食材时，建议选择新鲜的，避免使用过期、变质的食材。因为食用过期的药材会对健康造成不良影响。

2. 服食需要适量

调中汤虽然具有非常好的养生效果，但需要注意用量。因为食用过量会对身体造成不良影响，如引起腹泻、恶心、头晕等症状。

3. 对孕妇、幼儿等特殊人群要慎重使用

对于孕妇、幼儿等特殊人群，使用调中汤需要慎重。孕期使用需要注意对配方的筛选，保证对胎儿的安全无害。而幼儿使用需要注意食材的口感和药效，以免影响食欲和身体健康。

调中汤作为一种食疗，有着非常好的养生效果。在使用时，需要注意合理配方，适当使用。 调中汤本身不仅是一种药膳，同时也是一种生活调养的方式，建议大家多加关注，从而提高身体的免疫力和健康水平。