黄芪枸杞泡水喝后的美妙效果

黄芪和枸杞是中医常用的两味草药，同用时有补气、滋阴、益精、强筋骨等功效。而将黄芪和枸杞泡水喝，更是营养均衡、滋润身体的好选择。本文将为大家详细介绍黄芪枸杞泡水喝后的美妙效果。

1. 祛疲劳、补气力

黄芪被誉为“长生草”，它常被用来调理人体脾肺肾三脏，增强人体的免疫力和疲劳抗性能力。枸杞则被誉为“枸杞子”，具有明目养肝、补肾益精的效果。将黄芪、枸杞泡水喝，可以补气力、祛疲劳，缓解长期疲劳状态。

2. 调理肝脏，滋补肾脏

黄芪有补脾益肺、止汗润燥的功效，而枸杞则有滋阴降火的功效。将两者共同泡水喝，可以有效调理人体内部环境，具有滋补肝肾、提高机体免疫系统的作用。特别适合有肝肾亏损、软肝、肝硬化、萎缩性肝炎的患者常喝，对保肝护肝非常有益。

3. 改善贫血状态，提高免疫力

黄芪具有增强机体免疫力、调节免疫功能的功效，可以提高人体的机体免疫系统。同时，枸杞可以养肝、明目、润肺、抗疲劳，改善贫血状态，促进免疫细胞生成，有效提高免疫力。因此，黄芪枸杞泡水喝对于长期疲劳、易感冒、免疫力差的人群有很好的调养作用。

4. 益肝明目，美容养颜

黄芪能够清热去燥、益气生津，对于暴晒后的肌肤有不错的美白作用。而枸杞富含多种氨基酸、维生素B1、B2和钙、铁等矿物质。对于智力下降、视力模糊等人群，经常泡水喝可以益肝明目，同时养颜美容。

黄芪枸杞泡水喝的功效多多，尤以养生保健、延缓衰老、益气可乘等方面最为明显。但是在泡水时，应注意黄芪和枸杞的搭配比例，并且适量饮用不要过量，一天不超过两小杯即可。坚持长期饮用可以达到更好的养生效果，还能够预防气虚，延缓衰老。