肾虚导致耳鸣，常见症状有哪些？

耳鸣是很常见的症状，虽然不是很影响身体健康，但对生活质量的影响还是很大的。肾虚也是一种肾脏疾病，它可以引起身体各种各样的毛病，也是导致耳鸣的一个重要原因。本文将会从肾虚和耳鸣两个方面进行探讨，为大家介绍肾虚引起耳鸣的症状和如何预防。

一、什么是肾虚？

1. 肾虚的概念

肾虚是指肾脏功能失调所致的一系列症状，是中医学领域中的一种疾病。中医认为肾是先天之本，主管人体的生殖、生长、发育和代谢等多个方面，如果肾虚，会导致身体健康的各种问题。

2. 肾虚的症状

（1）腰酸背痛；

（2）头晕耳鸣；

（3）手脚冰凉；

（4）夜尿频繁；

（5）性功能减退；

（6）精神不振等。

二、肾虚引起耳鸣的原因

1. 中医角度分析

（1）中医认为肾脏是藏精纳气之器，如果肾气虚弱，则其所主管的耳蜗就会衰退，出现耳鸣。

（2）中医认为肝阳上亢是一种常见的耳鸣病因，如果肝阳上亢，容易导致肾阴不足，促使耳鸣的发生。

（3）中医认为肾虚和血液循环不畅有一定的关系，如果血液运行不畅，容易导致肾脏功能失调，从而引发耳鸣。

2. 从现代医学角度分析

（1）现代医学认为肾虚是肾功能退化的一种表现，肾脏的功能受损后，人体内的抗氧化能力下降，外界有害物质对人体产生的影响也更大，从而导致耳鸣等症状的发生。

（2）另外，肾脏对体内的水盐平衡和血压调控具有很重要的作用，如果肾虚导致这些功能失调，也容易导致耳鸣等症状的出现。

三、肾虚导致耳鸣的常见症状

1. 耳鸣

耳鸣是最常见的症状之一，大多是高音区连续性的嗡嗡声，有时也会出现嘶嘶声、哨声等。

2. 乏力

患者常感到乏力无力，没有精力去工作，或疲倦无力、心情烦躁，贪睡等。

3. 头晕

头晕是耳鸣症状的一种表现，常见的头晕表现为眩晕、头重脚轻等。

4. 失眠

失眠是因为纳气失调所引起的，患者失眠，口干、嗓子疼、秃顶、失聪、或者出现皮肤干燥、粉刺等。

四、如何预防肾虚引起耳鸣？

1. 注意饮食，提升营养

多吃一些补肾的食物，如乌鸡、糯米、黑豆、枸杞、鱼肉等等，加强营养摄入，有助于肾脏健康。

2. 健康生活方式

（1）避免长时间的吸烟、饮酒，尽可能减少对肾脏的刺激；

（2）保持身体的健康，适量加强运动，有助于提升肾脏坚韧度；

（3）养成良好的生活习惯，保证充分的睡眠。

五、结论

肾虚是导致耳鸣的一种症状，肾虚引起的耳鸣症状比较常见，并且容易影响生活质量。预防肾虚引起的耳鸣需要我们注意饮食营养，保持健康的生活方式，维护肾脏健康。同时，在生活中我们也要重视肾脏的健康，并且及时就医，避免耳鸣等症状的出现。