哪些人不能吃玉米？——不适合玉米的人群

玉米含有高粘性的胶质质地，而且每颗玉米颗粒又较为坚硬，这样的食物对于牙齿不好的人来说可能不太适宜。这样的人群食用玉米可能会造成牙齿损伤或者疼痛，甚至诱发口腔溃疡。如果您牙齿特别敏感或者经常发生牙齿问题，建议减少食用玉米或停止食用。

2. 消化系统不好的人

玉米的皮和纤维很难消化，而且玉米中还含有抗性淀粉，这些成分都会对消化系统产生一定程度的刺激，从而会导致腹泻、胃胀等症状。如果您消化系统不太好，建议减少食用玉米或选择较为细软的米饭、面食等食物。

3. 糖尿病和肥胖症患者

尽管玉米富含膳食纤维和维生素，但是玉米中的碳水化合物含量也非常高，尤其是玉米粒中的淀粉含量较高，这会导致血糖升高。因此，糖尿病和肥胖症患者应慎重食用玉米，以免对身体造成不利影响。

4. 青少年和老年人群体

青少年和老年人群体的新陈代谢较慢，消化系统也不如年轻人的强健。如果过于频繁地食用含高淀粉的食物，容易使体内脂肪堆积，影响身体健康。因此，青少年和老年人群体应该减少玉米的摄入量，控制食用次数。

上文介绍了哪些人不能吃玉米，主要包括牙齿不好、消化系统不好、糖尿病和肥胖症患者、青少年和老年人群体。针对这些人群，建议适当减少玉米的摄入量或避免食用。同样，对于其他人来说，则可以合理食用，并根据自身情况适量补充其营养成分，以达到更好的健康效果。