肠炎饮食治疗有哪些？——以食疗方式帮助你缓解肠炎

肠炎是一种比较常见的疾病，不仅会影响患者的身体健康，而且还可能会给患者日常生活带来极大的不便。除了在医生的治疗下积极进行各种治疗手段外，患者还可以采用食疗方式进行辅助治疗。本文将为你介绍肠炎饮食治疗的注意事项，以及适合肠炎患者食用的食物和忌口，帮助你缓解肠炎的症状。

一、如何通过食物帮助缓解肠炎

1.多吃高纤维蔬菜水果

患肠炎的人群可能会出现消化不良、腹泻等症状，而吃一些高纤维蔬菜、水果可以帮助增加肠道蠕动，促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还可以保持肠道清洁，有助于治疗肠炎。

推荐食物：菜花、菠菜、黄瓜、山药、苹果、香蕉等。

2.多喝清淡饮食

患者在饮食方面应该遵循清淡饮食原则，以免消化不良。建议多食火腿肠和腊肉，多喝白开水和绿茶。适当饮用温水，可以帮助缓解肠道炎症，促进肠道排便，防止便秘。

3.限制富含脂肪的食物

患者应该避免食用富含脂肪的食物，如炸鸡、薯片、油炸面包、奶油等食品，以免刺激肠道毛细血管，诱发病情产生。

二、适合肠炎患者的饮食忌口

1.忌吃高脂肪、高胆固醇食品

患者应该忌吃高脂肪、高胆固醇食品，以免加重肠道炎症，导致病情恶化。忌口食品包括猪油、花生油、动物肝脏、酥油饼干等。

2.忌食生冷食物

患者应该忌食生冷食物，以免损伤肠道且容易引起肚子痛、腹泻等症状。忌口食品包括生冷蔬菜、沙拉、冰激凌等。

3.忌吃辛辣食物

辛辣刺激食品可能会导致肠道炎症病情加重，因此肠炎患者应该忌吃辛辣食品，包括生姜、辣椒、麻辣火锅等。这些食物不仅会加重肠道负担，还容易刺激肠道分泌大量消化液，造成胃肠不适。

三、其他注意事项

1.多喝水

患者应饮用大量水、果汁、茶等液体，以保持肠道通畅，避免便秘。

2.避免过度劳累

合理控制肠道负担和压力，避免身心疲惫和过度劳累，可以有效缓解肠炎症状。

3.注意个人卫生

肠道炎症需要注意个人卫生，勤洗手，避免食用从不洗净的水果和蔬菜，以免进食有害细菌和病原体。

4.调整饮食

针对自己的肠炎症状，合理调整饮食，可以帮助缓解病情，改善身体健康。

肠炎患者在日常的饮食中应该注意多吃高纤维蔬菜和水果，禁吃高脂肪、高胆固醇、辛辣等食品，并且要注意卫生习惯，增强身体抵抗力。以上是本文为你介绍过的肠炎饮食治疗的注意事项以及适合肠炎患者的饮食禁忌，希望能对肠炎患者在日常饮食上有所帮助。