男人健康自查，提前预防癌症的15个信号

前言:

随着生活水平的提高和医疗技术的进步，人们的寿命得以延长，但同时伴随着癌症的高发危险。男性是高危人群，良好的健康常识及生活习惯的养成有助于早期发现身体的不适，及时进行防治，提高治愈率。本文将从15个身体信号入手，为男士提供科学有效的身体自查方法，以及防癌的健康建议。

1.变化的体重

体重的增减是常见的生理现象，在生活中需要注意变得过于突出的情况，特别是体型变胖必须引起警觉，因为这时极有可能出现了脂肪肝或胰腺癌等疾病，建议定期测量体重和BMI指数，如果建议向医生咨询。

2.排尿频繁

突然频繁的小便，加上排便时的不适，都有可能是前列腺炎或者是前列腺癌症的信号，需要认真对待，最好去医院检查。

3.睡眠质量变差

睡眠是身体自我修复的过程，如果由于身体不适或情绪波动导致睡眠质量变差，那么就要警惕可能存在的疾病信号，如甲状腺功能亢进、脑部肿瘤等。建议及时去医院进行检查诊断。

4.口腔异味

口腔细菌等微生物造成的异味情况较为常见，但如果口味持续异常，可能存在口腔癌或者消化系统癌变的信号，定期口腔清洁，预防龋齿，定期口腔检查是必要的。

5.视力与视觉反应力减弱

视觉系统是人体重要的感知器官之一，包括晶状体、视网膜、视神经等组成，如果视力下降或对光线的反应减弱，可能是白内障、青光眼甚至脑部肿瘤等眼部疾病信号，需要及时诊治。

6.耳鸣、耳痛

如出现头痛、耳鸣、一侧面部肌肉无力等症状，视神经、听神经、面部神经等被压迫的可能性较大,建议及时就医。

7.疲劳感

疲劳是身体疾病的常见信号，如果出现频繁疲劳和疲惫无力等情况，可能是贫血、心悸、脑部肿瘤等疾病信号。建议多锻炼身体，同时保证充足睡眠，及时检查。

8.皮肤变化

皮肤是人体最外侧的保护层，如有出现突然发生的色素增加、皮疹、斑点、乳头溢液、皮下肿块等情况,应尽快就医确诊。

9.心率不齐

心脏是人体血液循环的中心，如出现高强度的运动或者紧张时存在心率不齐的情况较为正常，但如果持续存在心悸、胸闷、呼吸困难的情况,建议立即就医。

10.消化系统问题

出现消化不良、呕吐、腹胀、食欲减少或者忽然加重的情况，涉及胃部肿瘤、消化道溃疡等信号，及时就医，定期检测。

11.精神状态异常

精神状态异常会降低人们的生活质量，常见的有情绪低落、压抑、焦虑、失眠等等，如分泌的肾上腺素、去甲肾上腺素存在异常，有可能会诱发肝癌、胸腺癌等疾病。建议调整心态，积极平衡生活，减少压力。

12.性能力下降

年龄的增长、精神状态等因素可能影响男性性能力，但如持续性存在性欲减退、勃起困难等情况,建议及时就医诊治。

13.呼吸系统问题

呼吸系统是人体正常呼吸机能组成的一部分，如出现咳嗽、胸闷、呼吸困难、眼结膜红肿等症状，建议就医，检测引起症状的原因。

14.淋巴肿大

淋巴是人体循环系统的重要组成部分，如出现淋巴肿大、疼痛等症状，需要及时就医，进行检查确诊。

15.常见癌症症状

常见癌症症状包括肿块、乳头分泌物、皮肤颜色改变、吞咽困难、口腔溃疡、肿胀、代谢异常等。如遇到这些情况，需要尽快就医检测，诊断原因。

以上为男性平常生活中需要注意的身体变化，在本文中我们逐一进行了阐述，如果出现上述问题，可能存在患癌危险的信号，建议根据不同的情况，去医院进行诊治和进一步查找。同时，男士们在平时也需要注意保持良好的健康习惯，常规定期体检，保持充足的睡眠和锻炼等生活习惯，有助于提高身体抵抗力和预防疾病的发生。