青春痘越来越严重，这些方法治疗妥妥的

青春痘是一种常见的皮肤问题，很多人都曾经或正在经历着这一问题。而男生长青春痘更是让人感到烦恼，因此，本篇文章将为大家介绍男生长青春痘怎么治疗好，帮助大家摆脱青春痘的困扰。

1. 形成原因分析

长青春痘的原因其实十分复杂，既有内因也有外因。而最常见的内因就是由于荷尔蒙分泌失调而引起的，这种情况多数是在青春期期间发生的，但不是所有男性都会长青春痘，也有可能是由于某些外部因素所致。外部的因素有太阳晒伤、不洁面、过度清洁面、睡眠不良等等。事实上，男生往往比女生的生活和工作都比较多元化，这使得他们更容易产生内分泌失调等问题。

2. 注意日常护理

2.1 温和清洁

日常的脸部清洁不能过度，也不能粗糙，应该选择温和的清洁产品。否则过度清洁或者使用刺激过度的化妆品，会进一步刺激皮肤，导致皮肤加重。另外，在洗脸前要把手洗干净，多用拇指按摩脸部帮助肌肤排污，而不是用力揉搓。

2.2 调整饮食

男生生活中，需要规律的饮食，平时应该多吃有益于肌肤的食物，如小麦、牛奶、豆瓣、鸡蛋、蔬菜水果等，适度的饮食同样也是重要的保健方法。另外，尽量控制辣椒、酒类、烟草等有害身体的物质。

2.3 睡眠充足

睡眠不足会导致身体机能紊乱，也会影响皮肤的新陈代谢。所以，睡眠充足也是一种很好的治疗青春痘的方法。大多数男性需要七到八个小时的睡眠。

3. 注意环境卫生

平时要保持环境清洁，每天把床上用品、纸巾等做好清洁工作，保持卫生间、阳台及客厅的通风，前者是容易沉淀的灰尘及细菌污染源，后者则可以很好的促进新陈代谢，充分保护皮肤。

4. 选择治疗方法

4.1 水杨酸

水杨酸可以通俗地理解为果酸，对于痘痘肌肤来说具有深层的去角质作用，可以把沉淀的脏物及及所周围的坏死细胞去除，相对而言，会更加柔和，因此特别适用于油性皮肤的男性。

4.2 维生素A酸

维生素A酸就是维生素A的衍生物，他能够帮助肌肤促进新陈代谢，使老废角质快速脱落，迅速肌肤的修护，其效果明显优于其他各种痘痘产品，是一种较为快速有效的痘痘治疗的方式。

4.3 飞梭提

这种方法是借助光疗的疗法直接作用于青春痘部位，通过光能量来分解青春痘，同时还可以催化皮肤光敏剂的产生，从而达到最好的效果。

以上治疗方法都有其适用的对象，所以选择哪种方法更有效，需要结合自己的身体特点来选择。同时要注意，这些治疗方法都需要在医生的指导下进行。

青春痘是一种特殊的皮肤问题，同级年龄的男生长青春痘，往往会因此变得自卑，而治疗青春痘是一个长期的过程，需要坚持不懈的改善日常生活习惯，规律的饮食、充足的睡眠和身体锻炼等等，这些措施都对改善长青春痘的人的状态有很大的帮助。通过文章的介绍，相信读者都可以掌握一些治疗青春痘的技巧，变得更加美丽自信。