如何保持肌肤健康？ 定期去角质是重要的步骤！

想要保持肌肤健康亮丽，正确的护肤步骤可不能少。除了清洁、补水，定期去角质也是肌肤保养中必不可少的步骤。下面我们来了解一下，脸上的角质先从哪儿来，又去哪儿去吧！

1. 什么是脸上的角质？

角质层是指位于皮肤表面的一层薄膜，主要由死亡的表皮细胞构成，厚度在0.02-0.05毫米之间。而这些细胞被环境污染、紫外线辐射等外界刺激，会迅速老化。于是，老化面部细胞就会形成许多成人头皮屑一样的小片，黏附在我们的肌肤表面，就是我们所说的“角质”。

2. 为什么会形成面部角质？

每个人的新陈代谢速度不尽相同，代谢慢，下角质的速度就会减缓，堆积的角质并不会自己脱落。而代谢速度快的人，角质也会相应得快速脱落。此外，在生活中，我们还需要面对各种各样的环境压力，这些压力也会导致皮肤变差，随之而来就是角质过多。

3. 定期去角质的好处

去角质是一项美容必备的步骤，定期去角质有以下几个益处：

（1） 帮助去除死皮细胞，加快新陈代谢，有助于皮肤自我更新；

（2） 清洁毛孔，使肌肤更加透明、细腻，易于吸收日常护肤品；

（3） 提升肌肤弹性，使肌肤更加紧致、光滑；

（4） 增加血液循环，缓解肌肤疲劳。

4. 如何正确去角质？

虽然去角质的好处多多，但也不能太过频繁，每周1-2次即可。以下是正确的去角质步骤：

（1） 清洁：用温水洁面后，将必要的角质去除工具浸泡后，再用工具按摩肌肤10-15分钟，除去多余角质；

（2） 按摩：手指盖住鼻翼，轻轻按摩鼻翼表面；

（3） 饮食：加强蛋白质、维生素的摄取，帮助肌肤自我修复；

（4） 补水：最后一定要用保湿霜进行补水。

5. 注意事项

去角质虽然是美容必备的关键步骤，但也要注意以下几点：

（1） 避免过度去角质，会对肌肤造成伤害；

（2） 去角质后，避免在阳光下暴晒，并及时涂擦防晒霜；

（3） 定期更换去角质工具，以保证卫生；

（4） 敏感肌肤慎用，满脸都是红点点就不好了。

为了拥有健康美丽的肌肤，你准备好每周定期去角质了吗？快跟上述步骤来护肤吧！