月经前10天可不可做？让专家告诉你答案

众所周知，女性的月经周期是很重要的生理周期，其中月经前后是女性身体比较脆弱的时候，所以很多女性朋友都会在月经期间更加注意自己的身体。但是，很多女性对于月经前10天是否安全期还存在疑问。

1. 什么是月经周期？

月经是女性子宫内膜脱落的过程，每个月子宫内膜会逐渐增厚，在排卵后如果没有受精就会剥离脱落形成月经。而月经周期则是从这个月经的第一天开始，到下一次月经来潮第一天的天数总和。

2. 月经期是否可做爱？

月经期其实是完全可以做爱的，但是因为女性子宫口在月经期有些张开，而且子宫内膜被剥离脱落，容易滋生病菌，增加感染的几率，所以非常不建议在月经期性生活。

3. 月经前10天是否安全期？

许多女性都想知道月经前10天是否属于安全期，其实并不是。在月经周期中，排卵期是怀孕的最佳时间，而排卵期一般是从月经的第14天开始到下一次月经来潮前的前一天。而月经周期中的前10天正好是排卵期后的危险期，因为精子可以在女性体内存活3-5天，所以在这段时间如果有性行为且不采取安全措施，仍然可能怀孕。

4. 怎样进行避孕？

鉴于月经周期的不稳定性和变化性，建议女性采用多种避孕方法来预防怀孕。常见的避孕方法有安全期避孕、避孕药、避孕贴、避孕环、避孕套等。其中避孕药和避孕贴是比较常用的避孕方法，但是需要在医生的指导下选择。

5. 怀孕风险情况？

如果在月经周期的危险期没有采取避孕措施，那么怀孕的风险是存在的。而除了避孕，还需要注意个人卫生和健康，加强锻炼，提高身体抵抗力，减少吸烟酗酒和过度疲劳等不利因素的影响。

月经前10天不是安全期，做爱时一定要采取正确的避孕措施。女性在平时一定要关注自己的月经周期，正确识别出危险期和安全期，进行科学合理的避孕措施，同时加强锻炼和提高身体素质，做好日常卫生保健工作，保持良好的生活习惯，才能保障自己的身心健康。