孕期39周大便频繁有哪些原因及处理方法？

随着孕期的到来，孕妇往往会遭遇许多不适。有些孕妈烦恼的问题就是大便次数增多问题，尤其是孕期39周大便次数增多，这不禁让孕妈们感到烦恼和困惑。那么，孕期39周大便频繁有哪些原因？又该如何处理呢？

1. 原因

怀孕39周大便次数增多的原因有多种：

（1）孕晚期激素水平升高

随着孕晚期的到来，孕妇身体内的激素水平会逐渐升高。这些激素会刺激肠道蠕动，导致大肠蠕动加快，大便次数增多。

（2）孕妇饮食偏好和饮食不合理

孕妇在日常生活中可能会有饮食上的偏好，如较偏好食用辛辣、油腻等食品，导致肠胃功能受到影响，从而导致大便次数增多。

（3）孕期情绪波动影响肠道功能

情绪是影响人体各项功能的重要因素之一，孕妇由于荷尔蒙变化等原因，情绪可能出现不稳定，且孕妇的生活可能会受到各种因素的影响，比如生活、工作压力等因素，导致孕妇出现睡眠不足或情绪不佳，从而导致肠胃功能紊乱，大便次数增多。

（4）孕期妊娠高血压综合症

怀孕后期，妊娠高血压综合症的发病率较高。此时孕妇可能会出现水肿，头痛等症状，而此症状可能以大便次数增多的形式出现。

2. 处理方法

针对孕期39周大便次数增多的问题，孕妇需要注意以下几个方面：

（1）饮食的规律性

孕妇在孕期39周增加大便次数时，需要关注自己的饮食习惯，饮食应该合理。应多吃一些高纤维含量食品，如蔬菜、水果等，而少食用辛辣、油腻等食品。

（2）增强肠胃功能

为了缓解孕晚期大便次数增多的问题，孕妈可以适当运动，比如散步、瑜伽等，这有助于增强肠胃功能，提高肠道的蠕动能力。

（3）调节情绪状态

情绪对孕妇的肠胃功能有很大的影响，因此孕妇需经常保持愉悦的情绪。此外，孕妈也可以适度进行放松、按摩等方式来减轻压力和调节情绪。

（4）治疗妊娠高血压综合症

如果孕期大便次数增多的问题是由妊娠高血压综合症引起的，则需要及时治疗妊娠高血压综合症的病因。

怀孕是一个需要孕妇特别关注的阶段，孕期39周大便次数增多的问题是比较常见的问题。因此，孕妈们需要注重自己的饮食规律性，增强肠胃功能，调节情绪状态等，从而缓解这个问题。如对孕期大便次数增多问题特别严重，建议及时就医，获得专业的治疗方案。