姜片按摩头皮，缓解头痛的方法

头痛是很多人都会遇到的问题，有时候会影响到工作和生活。虽然市面上有很多缓解头痛的药物，但是长期使用会对身体有害。姜片按摩头皮，是一种天然的缓解头痛的方法，下面我们来详细介绍这种方法。

1.选用新鲜的姜片

姜的种类很多，包括假姜、沙姜、姜薯等等，但是它们都不适合按摩头皮。选择新鲜的生姜片，尽量选用较新的姜，洗净晾干备用。

2.将姜片捣碎

将新鲜的生姜片放入保鲜袋中，用擀面杖将姜片捣碎成小块。

3.加入纯净水

将捣碎的姜片放入平底锅中，加入适量的纯净水，水的数量不要太多也不要太少，稍微多一点即可。

4.煮沸

用中小火将姜片加水的平底锅加热至水沸腾，然后转小火，继续保持沸腾状态。

5.按摩头皮

等待姜片煮沸后，熄火，让其略微冷却一下，然后用小勺将姜片捞出，放入碗里。用手指蘸取姜汁，对着头皮的部位按摩，每次15分钟左右，缓解头痛的效果很不错。

6.注意事项

1.如果你的头皮或者脸上有伤口，不要使用姜片按摩头皮，以免引起刺痛感。

2.每次按摩时间不要太长，尽量控制在15-30分钟之间。

3.如果使用姜片按摩头皮后出现红肿、瘙痒等不适感，应该停止使用。

4.姜片按摩头皮不能频繁进行，每周使用1-2次即可，以免对头皮造成过多的刺激。

在生活中遇到头痛的问题，姜片按摩头皮是一种天然的缓解头痛的方法，同时也可以起到祛寒、促进血液循环等作用。但是在使用这种方法时，一定要注意以上事项，避免造成不必要的伤害。