经常打嗝的原因有哪些？

打嗝是一种比较平常的现象，每个人都会经历，但是如果频率太高和时间太长，就会让人不舒服，影响生活。那么经常打嗝是什么原因呢？本文将为您详细介绍。

1.吃喝过快

1.1 慢慢咀嚼食物、细嚼慢咽是很多人都不会做到的，很多人都习惯于吃快，这样会产生过多的气体刺激横膈膜，引发打嗝。

1.2 饮料、汤类的饮品同吃太快一样，一旦进入胃部，气体就会随着进入，强烈的刺激会引发打嗝。

2.胃部问题

2.1 胃酸、胃痉挛或胃胀气等胃部问题都容易导致打嗝，胃酸刺激食管，对嗓子产生一定的影响，同样也容易影响到横膈膜。

2.2 胃胀气是指消化道内的气体体积过大，使胃部膨胀，增加了横膈膜的刺激程度，涉及到打嗝。

3.高兴、紧张、生气等情感激动

3.1 当情感激动，在情绪波动的时候，身体内也会有所反应，容易引起打嗝。

3.2 紧张、焦虑等都容易增加人的肝脏和胃部的紧张程度，也容易导致打嗝。

4.其他原因

4.1 吸烟或者被动吸烟过多，也会导致打嗝。

4.2 应该避免过度疲劳，保证足够的睡眠时间。

经常打嗝的原因比较多，包括吃喝过快、胃部问题、情感激动和其他原因。平时从生活方面做到慢慢咀嚼食物、不吸烟不被动吸烟、避免过度疲劳、控制情感波动等方面就可以减少打嗝的发生。如果频率太高、时间太长，建议前往医院进行治疗。