孕期不重视外界环境污染，会危害宝宝健康

在怀孕期间，母体对外界环境的敏感度明显增强，孕妇的生活环境以及日常饮食都会直接影响到宝宝的健康。而外界污染也是孕期需要重视的重要问题。如果孕妇不重视外界环境的污染，那么就会对宝宝的健康造成威胁。

孕期宝宝处于发育阶段，极易受到外界环境污染的影响

在孕期，宝宝的可能面临着各种外部环境的污染如：空气污染、水质污染、重金属污染等等。这些污染会严重威胁到孕妇及宝宝的健康，给孩子的生命带来威胁。因为孕妇和胎儿之间是通过胎盘获取营养的，如果污染的物质在孕期中母体体内含量过高，就会通过胎盘进入到胎儿，对胎儿健康造成直接危害，会对宝宝产生诸如身体畸形、智力下降、免疫力下降等诸多影响。

如何预防孕期外界环境污染对宝宝的影响？

为了保证宝宝的健康成长，孕妇一定要注意尽可能减轻外部环境造成的影响。以下几点建议可以参考：

1. 孕期尽量避免太阳直射户外，夏季更需避免高温天气，以免孕妇中暑影响宝宝健康。

2. 适度锻炼身体增强体质，但同时需要避免劳累过度，以免对孕妇及宝宝产生影响。

3. 孕妇在生活中要尽量避免使用含有化学成分的日常用品，如含有酚的清洁剂、洗发水等，以减少通过皮肤吸入有害物质的风险.

4. 吃饭尽量避免选择油腻、高热量的食物，要注意补充蛋白质、维生素、矿物质，增强孕妇自身的免疫力。

孕期不重视外界环境的污染对宝宝的健康给影响巨大，尤其是那些污染物和重金属等有害成分的影响是不可忽视的。对孕妇而言，就需要注意健康饮食和适量运动，增强自身体质的同时，要尽量避免接触有害环境。这样一来，才能对孕妇自身和孩子的健康产生保护作用，确保胎儿充分、健康、科学地发育。