啤酒加海鲜，成就男性痛风的元凶

痛风，这是一种常见的代谢性疾病，而其典型症状就是关节疼痛，一旦发作，就像是针扎在关节上，十分难受，男性患者是其高发人群。在我们的饮食中，啤酒和海鲜是很多成年男性心仪的食物，然而对于痛风患者来说，这两样食物可就是“元凶”了。

1. 痛风发病机制

痛风是由于体内尿酸排泄不当而导致的炎症性关节病，其高峰期多出现在40-50岁的中年男性，而其与生活方式、家族史以及饮食习惯等因素密切相关。

2. 啤酒和痛风的关系

（1）啤酒所含的酒精以及酒精代谢产物乙醇酸，可能会导致草酸盐在肝脏的代谢处理过程中发生阻滞，使草酸盐浓度升高，进而形成尿酸结晶。

（2）啤酒中的酵母菌含有嘌呤，而嘌呤在分解后会形成尿酸，因此啤酒也是一种嘌呤含量较高的饮料。

（3）啤酒是一种高能量、高糖分的饮品，而痛风患者需要限制能量和糖分的摄入。

3. 海鲜和痛风的关系

（1）海鲜类食物含有较多的高嘌呤食物，如贻贝、鲍鱼、虾、蟹等，很容易出现尿酸生成。

（2）海鲜中所含的体内盐除了对骨骼的影响外，还会加重痛风患者肾脏的负担。

（3）海鲜中有的物质可以刺激尿酸生成酶的活性，增加人体尿酸的合成。

4. 痛风患者应该注意哪些饮食

（1）痛风患者应该限制嘌呤含量高的食物，包括动物内脏、肉类、海鲜等等。

（2）多吃蔬菜，水果等碱性食物，帮助体内尿酸制酸排解。

（3）减少酒类的摄入，特别是啤酒，白酒和葡萄酒对于痛风患者同样也不利。

（4）保持饮食的均衡，在控制痛风的同时保证人体的其他所需。

痛风患者的饮食是痛风治疗重要部分，啤酒和海鲜作为痛风患者日常饮食中的主要危险因素之一，应该引起大家的重视，加上健康的生活方式及合理的饮食，相信即使是痛风患者，也能够过上快乐健康的生活。