预防手足口病，这样做最有效

手足口病是一种传染性很强的疾病，小孩、婴幼儿很容易感染。手足口病病毒主要通过呼吸道分泌物、口腔分泌物、粪便等途径传播，该病具有潜伏期短、传播速度快等特点，如果不重视预防，很容易引起恶性传播，给孩子带来不必要的伤害。所以，了解手足口病的预防方法，学会防护，做到预防为主，才能使孩子健康成长。

1. 保持手卫生

手足口病主要通过口腔、呼吸道、消化道传播，我们平常要养成勤洗手的好习惯，尤其是在接触儿童后，更要及时进行手部的清洁和消毒。如果孩子生病了，要经常给孩子换洗衣服，用肥皂水洗手。切记不可用同一毛巾擦儿童脸和口鼻，以免病毒传染。

2. 暴露治疗

手足口病初期，早期暴露治疗具有一定的效果，早期暴露治疗包括：指甲长短、洗手并消毒、保持空气流通、隔离感染源等措施。在早期发现病例，采取有效预防措施，不仅可以有效避免疾病的扩散，还能提高治疗的效果。

3. 加强饮食调理

孩子在生病期间容易出现食欲不振的状况，此时家长要注意孩子的饮食调理。可以给孩子准备清淡、易消化的流质食品，多喝水、果汁等。减少饮食过于油腻、辛辣等刺激性食品，以免加重病情。保证足够的维生素、矿物质的摄入，促进孩子身体的康复。

4. 减少出行

在手足口病高发季节，要尽量避免孩子到公共场所接触病毒。如幼儿园、托儿所等人群聚集的地方。家长也要尽量减少公共场合的频繁出行，不要带着孩子去人流密集的地方，尽量避免与生病的人接触。

小结：

手足口病是一种很容易引起人们重视的疾病，防范于未然最为关键。在孩子生病后，家长应该及时去医院诊治，避免造成二次感染。在孩子恢复期间，要尽量保持室内空气流通，尽量不让孩子接触到患者或潜在患者。同时，也应增强自己的免疫力，经常开窗透气，多到空气清新的地方散散步，多食用新鲜水果、蔬菜等滋补身体的食品，从而有效预防和控制手足口病的发生和传播。