骨汤是中华美食文化的重要组成部分,而排骨汤作为其代表菜之一,备受人们的青睐。而搭配山药熬制的排骨汤,不仅可以享受到独特的口感,更有养生滋补的功效。以下将为大家介绍山药排骨汤的做法步骤。
1.排骨 500克;
2.山药 300克;
3.干贝 20个;
4.生姜 10克;
5.葱 1根;
6.香叶、八角、桂皮、花椒适量;
7.盐、味精、料酒适量。
1.清洗处理
排骨洗净,焯水后沥干备用;山药切块泡水,干贝浸泡软,生姜切片备用。
2.焯水处理
将焯过水的排骨和山药放入砂锅中,加入清水,再加入生姜、葱、干贝和少许料酒,烧开后撇去浮沫。
3.熬制骨汤
将砂锅移至小火上慢慢熬制,放入适量调味品。
4.炖煮
水保持温度,继续炖煮约1小时。
5.加入香料
制作香料袋,放入桂皮、八角、花椒和香叶,浸泡4分钟后加入锅中。
6.最后调味
在汤锅匀开香味后,加入适量盐、味精,最后撒上葱花即可。
1.山药发白且有粉末,表明保鲜时间过长,应尽量避免食用;
2.煮排骨汤时需要放入一些醋或者料酒,以去除腥味,增加鲜味;
3.砂锅炖制骨汤需要慢火慢煮,汤水才能熬出更多的营养成分;
4.制作香料袋是为了方便在制作过程中控制香料的比例,以免出现浓香味道过重的情况。
通过以上步骤,相信各位读者已经能够在家中轻松制作出美味的山药排骨汤了。无论是寒冬还是酷暑,一碗热腾腾的排骨汤总能为我们带来舒适和温馨。同时,山药也具有明显的养生保健功效,适当食用有助于调理身体机能,增强免疫力。让我们一起动手,做出美食,享受健康生活!
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