教你轻松做出美味的山药排骨汤

发布时间:2023-12-28   作者:中医养生网    
字号:

骨汤是中华美食文化的重要组成部分,而排骨汤作为其代表菜之一,备受人们的青睐。而搭配山药熬制的排骨汤,不仅可以享受到独特的口感,更有养生滋补的功效。以下将为大家介绍山药排骨汤的做法步骤。

教你轻松做出美味的山药排骨汤

一、准备食材

1.排骨 500克;

2.山药 300克;

3.干贝 20个;

4.生姜 10克;

5.葱 1根;

6.香叶、八角、桂皮、花椒适量;

7.盐、味精、料酒适量。

二、烹饪步骤

1.清洗处理

排骨洗净,焯水后沥干备用;山药切块泡水,干贝浸泡软,生姜切片备用。

2.焯水处理

将焯过水的排骨和山药放入砂锅中,加入清水,再加入生姜、葱、干贝和少许料酒,烧开后撇去浮沫。

3.熬制骨汤

将砂锅移至小火上慢慢熬制,放入适量调味品。

4.炖煮

水保持温度,继续炖煮约1小时。

5.加入香料

制作香料袋,放入桂皮、八角、花椒和香叶,浸泡4分钟后加入锅中。

6.最后调味

在汤锅匀开香味后,加入适量盐、味精,最后撒上葱花即可。

三、温馨提示

1.山药发白且有粉末,表明保鲜时间过长,应尽量避免食用;

2.煮排骨汤时需要放入一些醋或者料酒,以去除腥味,增加鲜味;

3.砂锅炖制骨汤需要慢火慢煮,汤水才能熬出更多的营养成分;

4.制作香料袋是为了方便在制作过程中控制香料的比例,以免出现浓香味道过重的情况。

通过以上步骤,相信各位读者已经能够在家中轻松制作出美味的山药排骨汤了。无论是寒冬还是酷暑,一碗热腾腾的排骨汤总能为我们带来舒适和温馨。同时,山药也具有明显的养生保健功效,适当食用有助于调理身体机能,增强免疫力。让我们一起动手,做出美食,享受健康生活!

免责声明:本文为作者个人原创作品,仅代表作者个人观点,与本站无关。作者对文中所陈述的原创性、准确性、真实性以及相关内容的准确性并未经过本站的证实。因此,本站不对本文的真实性、完整性和原创性提供任何保证或承诺。本文仅作为参考依据,读者在阅读本文时应当自行辨别信息的真实性。