卫生间里不能做这些事，如此守护健康

随着人们日益重视健康，卫生间这个常见场所成为需特别关注的环境。研究发现，抱怨身体不适、缺乏精神状态的人大多数这些问题来源于卫生间的不良环境。因此，守护健康，我们需要避免在卫生间做这些事情。

第一、不要在卫生间摆放食品

尤其是家庭使用的卫生间，越来越多人会在卫生间里摆放吃的食物，例如：椰子水、面包、饼干、水果等等。人们在马桶上坐久了，就会感到枯燥乏味，吃点东西解解闷似乎是好的选择。但是，卫生间是不卫生的环境，容易滋生细菌和病菌，病菌通过空气和粉尘传播到食品上，容易引发肠胃疾病、呼吸系统感染等一系列健康问题。

① 禁忌指数： ★★★☆☆

第二、不要在卫生间玩手机

如今，手机已经成为人们必不可少的日常用品。但是，手机也是细菌和病菌的重灾区之一，尤其是在公共场所的卫生间。很多人在上厕所时，会拿出手机刷刷朋友圈或者玩游戏，但这是不卫生的。因为他们可能会摆弄手机，用来接听电话，还可能会带着手机一起出来。萌生心理「卫生间时光有点枯燥，多看几眼不会有事」，却没有想过自己的手机的表面被细菌和病原菌大量污染，用这样的手机不仅有碍日常卫生，还容易引起多种疾病。

② 禁忌指数： ★★★★☆

第三、不要在卫生间剪指甲

个人卫生问题,是指剪指甲时产生的指甲屑四处飞舞。如果有病原体存在，很容易被吸入体内，等着你的就是种种慢性退化性疾病。此外，剪完指甲后，指甲床会有小伤口，和卫生间细菌相遇，炎症、感染就会找上门。

③ 禁忌指数： ★★★★★

第四、不要在卫生间餐饮

这是卫生间做的最危险的一件事情，无论是在家还是在公司或公共场所的卫生间，卫生情况都是不尽如人意的。此外，卫生间的环境潮湿，空气流通也不好，容易导致细菌繁殖，给身体健康造成威胁。连续呼吸含有大量病菌和病原菌的空气，长此下去，就容易受到伤害。因此，在卫生间里进食是绝对危险的。

④ 禁忌指数： ★★★★★

第五、不要在卫生间抽烟

卫生间抽烟相对于其他几项，更危险。抽烟会产生大量易通过肺部进入人体的有害气体。当气体中的有害物质进入肺部后，它们会和血液或水分聚集在一起,导致气道炎症、肺纤维化和肺癌等。另外，烟雾中的化学成分很容易与人体内的其他物质相互作用,产生致癌物质。

⑤ 禁忌指数： ★★★★★

第六、不要在卫生间喝水

不管是家庭还是公共场所的卫生间，都禁止在此饮水。 卫生间空气环境不佳，有很高的细菌含量，饮用水很容易被污染，损害人体健康。饮用受污染的水有可能引起人们恶心、腹泻等不良反应，在严重的情况下，甚至还可能引起食物中毒等疾病。

⑥ 禁忌指数： ★★★★★

卫生间是人们日常生活中经常使用的场所，但是由于缺乏注意，很多人在卫生间做着危险的行为。事实上，卫生间是世界上最脏的地方之一，环境其极度不卫生，容易引发健康问题。因此，人们在卫生间里做这些事情是不推荐的。

对于绿色、清洁、卫生环境的建立，需要从细节处做起。记住，保持卫生间环境的干燥、通风，保持清洁这样的日常卫生习惯，都是非常有帮助的。废弃纸巾、废弃卫生用品等都要及时分类，注意生活垃圾处理 – 诸如此类的规则是必不可少的。为了守护健康，为了更加美好的生活，让我们养成好习惯，远离不良行为，让我们的环境更加清新、友爱、健康！