老年人应该如何治疗和预防空调病？

随着科技的发展和人们生活水平的提高，空调已经成为了我们生活中必不可少的电器之一。尤其在夏季，空调更是人们消夏的首选，不过，使用空调也有一些副作用，其中之一就是“空调病”。那么，老年人应该如何治疗和预防“空调病”呢？

一、什么是空调病？

“空调病”是指在室内过度依赖空调，导致机体天然生理功能失调的表现，其中包括喉炎、急慢性咽炎、肺炎、支气管炎、鼻炎、过敏性皮炎、风湿病、关节痛、头痛、乏力、失眠、精神萎靡以及记忆力下降等不适症状。

二、老年人为什么容易得空调病？

老年人的机体免疫力相对较弱、新陈代谢较缓慢、循环、呼吸、消化、排泄功能已经处于衰退状态，所以比年轻人更容易得空调病。此外，老年人室内活动量较小，如果长时间待在空调房间中，很容易使脾胃功能失调，肝肾功能减弱，从而引发多种疾病和不适症状。

三、老年人应该如何预防空调病？

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四、老年人应该如何治疗空调病？

如果老年人已经感染了“空调病”，应该尽快去医院就医，同时，饮食上要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，增加体内维生素和微量元素的摄取。此外，老年人还可以通过进行适当的锻炼来增强身体机能，例如晨间散步、打太极拳、做瑜伽等。

五、总而言之

虽然空调带来了方便和舒适，但对于老年人而言，却存在一定的危害性，因此，在使用空调的同时，也需要注意如何科学、合理的使用，保持房间空气的流通与湿度，并且适当的进行室内外转换，加强锻炼身体，以此来预防和治疗“空调病”，让老年人可以更加健康的享受夏日的清凉。