打鼾与鼻炎，两者有哪些联系？

在睡觉的时候，很多人都会打鼾，但是，你知道打鼾和鼻炎有没有关系吗？本篇文章将为大家解答这个问题。

什么是打鼾？

打鼾是指在睡觉的时候出现鼻腔、口腔、喉咙等部位的阻塞而导致的打呼噜的现象。打鼾的音量大小和频率不一，严重程度也有差别。

什么是鼻炎？

鼻炎是一种由于鼻腔黏膜出现炎症而引起的疾病。鼻炎一般会导致鼻塞、流涕、打喷嚏及鼻痒等症状，严重影响人们的生活品质。

两者之间的联系

打鼾与鼻炎有一定的联系。大多数情况下，打鼾是由于鼻腔受到了阻塞，而鼻炎正是导致鼻腔阻塞的原因之一。如果你患有鼻炎，那么你就会出现鼻塞的情况，你的呼吸将会从鼻子转向喉咙和口腔，因为这个原因，就会导致打鼾。

鼻炎导致的打鼾危害

如果你患有鼻炎，但是没有及时治疗，那么你就会出现鼻塞等症状，这些症状会导致你打鼾的严重程度增加。严重的打鼾可能会导致你的睡眠质量降低，影响白天的工作和生活，严重的甚至会引起呼吸道相关疾病。

如何解决打鼾的问题？

如果你患有鼻炎，那么你应该及时的去医院进行治疗，当鼻炎得到缓解的时候，打鼾的问题也会随之减少。如果你的打鼾是由于肥胖而引起的，那么你需要通过健康饮食及适量的运动控制自己的体重。此外，改变睡眠姿势、调整睡眠环境等也是缓解打鼾问题的有效方法。

打鼾和鼻炎有一定的联系。只有通过及时的治疗，才能有效的缓解打鼾问题，提高睡眠质量，改善生活品质。希望本篇文章对大家有所启发。