中草药养生：手把手教你泡制枸杞酒

枸杞是一味传统中药，具有养肝明目、滋补肝肾、强身健体等功效。而泡制枸杞酒是一种养生方式，可调节身体机能，增强免疫力。本文将手把手地为您详细讲解制作方法。

一、原料准备

制作枸杞酒首先需要购买好的枸杞和白酒。枸杞选用山区出产的干枸杞，最好选用烘干后的花蕾，不可有异味或霉变。白酒选用低度数的白酒，一般35度的白酒即可。需要准备好的原料：干枸杞100克、白酒500毫升、干净的玻璃瓶一个。

二、泡制方法

1.将枸杞洗净后放入玻璃瓶中；

2.倒入白酒，酒量刚好没过枸杞即可，不宜过多；

3.盖紧瓶盖，静置在阴凉通风处，比如阳台或温度适宜的地方，避免阳光直射和高温；

4.待浸泡7-10天后，可去掉枸杞，取酒饮用。喝时可根据个人口味适量调整，一般2-3次就可完成酒精浓度的散发。

三、注意事项

1.枸杞酒属于养生酒，不能过量饮用，每次饮用不宜超过50毫升；

2.对于病人、孕妇、儿童、酒驾等有限制；

3.不可使用劣质枸杞或酒精，枸杞光秃秃和酒精味道重的酒影响品质；

4.饮用过多容易导致醉酒，特别是长期饮用容易上瘾。

枸杞酒是一种中草药酿制而成的养生酒，具有滋补身体的功效。只需要准备干枸杞和低度数的白酒，按照1:5的比例泡制即可。但要注意枸杞酒的饮用方法和注意事项，不能贪杯或自行添加其他成分。希望此文对您有所启发，愿您拥有一个健康美好的生活。