为何低血压危害大过于高血压？

大脑对氧气和营养物质的需求量较高，如果长期处于低血压状态，大脑缺血缺氧，就会导致头晕、眩晕、注意力不集中、疲劳等症状的出现，甚至会增加犯错误和意外的几率。

2.危及生命

长期低血压状态下，由于身体不能获得足够的血液和氧气，心脏、肝脏、肾脏等器官都可能发生功能衰竭。重症低血压还可能引发休克，导致脑源性心脏骤停、肾功能衰竭、肺栓塞等严重并发症，甚至危及生命。据统计，低血压导致的死亡率要明显高于高血压。

3.影响生活

低血压患者会因为头晕或晕厥等症状影响日常生活，比如说行走、上下楼梯或者开车等活动都有可能受到影响。

低血压的原因

1.药物副作用

一些药物如抗高血压药、利尿剂、抗抑郁药、镇定药以及某些心脏病药物等能导致低血压。

2.神经系统疾病

神经紊乱性低血压通常与神经系统疾病，如帕金森综合症、多系统萎缩症等相关。

3.其他疾病

严重的贫血、营养不良、食道静脉曲张、二尖瓣脱垂综合症等多种疾病也会引起低血压。

如何防止低血压的发生

1.保持健康饮食

均匀、适度和定时饮食。饮食应多样化，豆类、瘦肉、鱼、蔬菜、水果等对于低血压的患者都有很好的益处。同时要保持饮食的清淡，肥腻、辛辣、油炸和腌制食品都要尽量避免。

2.适量运动

适当的体育锻炼可增加心肌收缩力及并增加弹性，增加身体的耐受力和免疫力，缓解工作和生活带来的压力。

3.规律作息

建立科学、规律的生活作息，保证足够的休息和深度睡眠，特别是晚上严禁熬夜。

4.避免精神刺激

减少对电视、电脑和汽车等强光刺激的时间，尽量避免嘈杂、烟尘、异味等不良环境刺激。

低血压的危害不亚于高血压，尤其是在老年人中，因为代谢率降低，对药物的敏感性降低，很容易出现低血压的问题。如若出现低血压，应及时就医。希望通过本文，能让大家更加了解低血压的危害和预防方法，避免身体的健康风险。