自我检测眼内压力，须知这几点

眼压是很常见却并不被人们所重视的问题。而眼压过高时，会引起青光眼这一严重疾病。我们来了解如何自我检测眼内压力，以及相关的警示信息。

如何自我检测眼内压力？

1.准备工作

必须保证双手充分清洁，同时使用干净的口罩或手套，并找到安静不受干扰的独立空间。

2.使用目力加减方法检测眼压

先向左看，再向右看，再向上看，再向下看，每个方向停留5秒，每个方向交替3遍，观察瞳孔是否有改变。如果改变,说明眼内压力过高，应及时去医院检查。

3.使用简易眼压计检测眼压

将简易眼压计轻轻放在眼睛上，等待几秒钟，记录读数。如果读数超过正常值，则表示眼内压力过高。

警示信息

1.如果你长期处于高度紧张或精神压力过大的环境中，导致你的眼内压力也会增加，出现压力过高的症状，应该及时去医院。

2.如果年龄超过40岁，或长期患有糖尿病，高血压等慢性疾病，也应该定期去医院检查眼压，以便于及早预防和治疗青光眼。

3.不要使用桌上游戏压力测试和指压，以及其他非专业性的检测方法，以免影响视力或增加病情的复杂程度。

4.眼部您的健康不能受到自己的抵抗，应该直接就诊专业机构检测眼部健康，及时发现并治疗各种问题，以免影响正常的日常生活。

眼压危险期的知识介绍。在生活中，我们应该注重眼部的健康，避免因为一些小问题而引发较严重的健康问题。如果您对自己的身体有任何不适，请及时就诊专业机构，及时发现并治疗病情，以免耽误了疾病治疗的最佳时机。