了解滋补性中药：常用药材介绍

中药历史悠久，其滋补性中药备受人们青睐。想要了解哪些滋补性中药是常用的、具有什么功效，本文将为您一一介绍。

1. 人参

人参被誉为“百草之王”，其主要功效是滋补益气、提神醒脑。人参根据不同的生长地区分为不同品种，其中以东北产的人参最为出名。人参的来源地不同，其价格也会有所不同，而人参的价格非常昂贵，因此许多人们都放弃了食用。

2. 鹿茸

鹿茸是雄性鹿角的绒状物，呈棕色或淡黄色，因其具有较高的营养价值和特殊的功效而受到很多人的喜爱。鹿茸可以滋补身体、增强免疫力、改善养颜美容效果。

3. 人胶

人胶是一种高蛋白、低脂肪、低热量、高营养的食品，具有滋补身体、增强免疫力、调节血脂、促进生长发育的功效。因其较贵，因此一般人们都不会常常食用。

4. 冬虫夏草

冬虫夏草是一种寄生于蚂蚁体内的真菌，原产于中国大陆及东三省、俄国远东等地区。其主要部位是由虫造成的，形状像草，取名冬虫夏草。冬虫夏草可以调节人体免疫功能、消炎止痛、降血脂等。

5. 雪蛤

雪蛤是穿山甲的性腺和附属腺的乾制品。雪蛤具有滋阴养颜、调节人体内分泌、增强免疫力、促进血液循环等功效。尤其是女性朋友可以常吃雪蛤来调节激素水平。

以上这些滋补性中药都有着很好的保健作用，但年轻人一定不要认为只有吃了这些中药才能保持身体健康，毕竟药物有“三分毒”的风险。所以，大家还是要注意饮食健康、适度运动、保持心态开朗，这才是健康的保障。