了解舒和汤，了解养生的功效与作用

随着人们生活节奏的加快和生活方式的改变，越来越多的人关注起健康养生，舒和汤因其健康养生的功效与作用，成为越来越多人的选择。本文从舒和汤的起源、主要成分、功效与作用等方面，为大家详细介绍舒和汤的知识。

一、舒和汤的起源

舒和汤作为一种传统养生饮品，可追溯到古代。相传东汉末年，东汉名将关羽因长期战斗受伤，时常感到疲惫不堪。一天，他在路上遇到一位老医生，老医生给关羽开了一副汤药，叫做“舒筋养气汤”。关羽喝了之后，精神旺盛，体力充沛，因此成为名副其实的汉代养生圣品，成为历代人们健康养生的好伴侣。

二、舒和汤的主要成分

舒和汤是一种混合饮品，包括了多种中药材的精华。主要成分包括黄芪、党参、白术、山药、陈皮、茯苓、大枣等等。这些中药材的精华经过一番精心的熬制，在舒和汤中融合成为一种滋补饮品，清香可口。

三、舒和汤的功效与作用

1. 舒筋活血：舒和汤含有多种中药材，其中黄芪、党参、白术等具有养血的功效，再加上陈皮具有行气的作用，可以起到舒筋活血的效果。长期饮用舒和汤，可以加速血液循环，促进新陈代谢，保持良好的身体状态。

2. 补气养血：黄芪、党参、白术等中药材在舒和汤中的搭配，可以起到补气养血的功效。人体的气血对于保持身体的健康至关重要，而舒和汤作为一种良好的补气养血饮品，可以帮助人们在日常饮食中增加身体所需的养分。

3. 促进肠胃吸收：茯苓、山药等中药材含有大量膳食纤维，膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助人体排便，调节胃肠功能，增强人体对于食物的吸收能力。

4. 缓解疲劳：陈皮具有开胃健脾的功效，而大枣又是一种滋补的食材，两者结合，可以起到帮助身体消化、舒缓疲劳的效果。

四、如何饮用舒和汤

舒和汤茶饮品是一种非常适合养生的健康饮品，但是需要注意以下几点：

1. 饮用之前需要摇匀，均匀的搅拌可以使各种成分充分混合，更好地发挥功效。

2. 饮用时应当根据需要适当加水或加蜜糖等，这样既可以调节口味，又可以增强营养。

3. 正确饮用舒和汤需要持之以恒，长期饮用才能够起到理想的效果。

舒和汤是一种以中国传统中药材为主要原料的养生饮品，具有舒筋活血，补气养血，促进肠胃吸收，缓解疲劳等多种功效。饮用舒和汤也是极佳的养生方式，但需要注意正确饮用，长期坚持方能发挥其最大的功效。