去献血，一次到底可以献多少？

献血是一件非常有爱的行为，其重要性不言而喻。但是，很多人对每次可以献多少血并不了解。本文将为大家介绍去献血时一次到底可以献多少血，并为大家解答有关献血的常见问题。

一、献血量与体重有关

1. 去献血时，工作人员会先要求您过一次健康问卷，来确保您是否适合献血。其次，需要进行身高和体重测量。

2. 一次可以献多少血，是和您的体重息息相关的。一般来说，每次献血提取的血液体积是血液总量的10%左右，即约400-500毫升（ml）。如果你的体重超过50公斤，一般可以全量献血；但如果体重低于50公斤，则只能献200-300毫升的血。这是因为体重对血容量的影响，如果过量献血，会导致身体负荷过大，不利于身体健康。

二、献血次数间隔时间

3. 献血的间隔时间也是需要注意的。对于成年人来说，每次采血间隔至少要相隔3个月，以确保体内的血液得以恢复。对于女性而言，在生理期和怀孕期是不能献血的。男性则不存在此类限制。

三、献血注意事项

4. 在去献血之前，一定要提前吃好喝好，并保持好心情，以保证血液质量。在采血期间，献血者应卧床休息15-30分钟，避免过度运动；同时，仍需多喝水，以补充体内丢失的水分。

四、成为献血者的条件

5. 每次献血量虽然说不算太多，但若您希望能够成为长期的献血者，您需要同时满足以下几个条件：

① 身体健康，无长期疾病；

② 年龄在18-55周岁之间；

③ 体重不得低于45公斤；

④ 无传染病病史；

⑤ 近期没有进行过任何手术等有创伤性操作。

每次可以献多少血，是和体重有关的。如果你决定成为一名献血者，请遵守相关规定，保持身体健康，为健康而行动。