运动能为身体战“癌”交加带来巨大益处

运动对癌症的好处是人们较为关注的话题之一，国内外多项研究表明，运动与癌症治疗及康复密切相关，但是却鲜有人知道癌症患者运动的秘诀和与运动相关的注意事项，本文旨在深入探究运动对癌症的关联，并向大家传递一些有益的健康提示。

1、运动有助于提高癌症患者的免疫力

运动是一种简单易行且经济的免疫增强方法。研究表明，适度运动有利于增强身体的体力、耐力，改善血液循环和吸氧能力，从而有助于增强癌症患者的免疫力，进而减缓恶病质的进展，增加生存率。因此，癌症患者在治疗期间要经常进行适度的有氧运动，比如散步、骑车和游泳等，可以在医生的指导下进行。

2、运动有助于减缓癌症疲劳症状

癌症患者常常伴随着疲惫无力，需要经过长时间的康复恢复体力。而适度有氧运动可以帮助减轻疲劳症状，为身体提供充足的能量，在治疗和康复期间帮助患者恢复体力，更好地进行其他治疗和康复项目。临床上，很多癌症专家都建议患者进行适度的有氧运动，比如慢跑、打羽毛球和台球等，这可以让患者感受到身体的变化和进步。

3、运动有助于促进患者的心理康复

癌症患者往往会陷入焦虑和抑郁情绪中，身心双重负担。而适度的运动可以帮助促进患者的心理康复，使其减轻心理压力，缓解情绪波动，从而提高患者的生活质量。因此，癌症患者除了进行药物治疗和手术之外，还应该在医生的指导下进行适当的有氧运动，比如瑜伽、太极拳和游泳等，这些运动可以使患者心情愉悦，更有信心面对治疗和康复过程。

4、友情提示

（1）癌症患者在进行运动前，一定要经过医生的评估和指导，选择适合自己的运动方式和强度。

（2）运动时要保证安全，防止因不慎造成身体伤害。

（3）不要因急于求成而超出自己的承受极限，应该做到“适可而止”。

（4）避免在剧烈运动时呼吸不畅，应适时通风换气。

（5）饮食要健康，营养要均衡，不要过度节食或暴饮暴食，这些对身体都是不利的。

（6）遵守全面治疗方案，癌症科医生会给出关于药物治疗、手术和放射治疗方面的指导，患者要遵从医嘱，积极去面对癌症。

运动对癌症患者是具有积极作用的。只要适量、科学地进行运动，就能够有效地提高免疫力，减轻疲劳症状，促进心理康复，使癌症患者更好地掌握康复的主动权。希望本文能为大家带来一些关于癌症治疗和康复的新视角，提醒大家在生活中肯定运动的重要性。