骑自行车的7种坏处，你了解吗？

随着节约环保、健身减肥的理念深入人心，越来越多的人开始骑自行车，这无疑是一个善意的行为。然而，自行车骑行有时也会带来意料之外的伤害和危害，这些问题可能会对您的身体造成负面影响。下面就七种骑自行车的坏处进行详解，希望您认真了解，做好防范工作。

1. 压迫性神经损伤

如果您每天骑车时间长，久坐于自行车鞍座上，那么这样久坐会使您的坐骨神经受到压迫性损伤。不仅如此，在较高的速度下行驶时，颠簸和碎石可能会损伤您的臀部和腰部，导致疼痛和不适。

2. 睾丸异常

骑车对男性来说可能会导致睾丸异常。压力蓄积，压迫性损伤对于男性来说意味着睾丸温度升高，“阿冰”可能会收缩，无法正常运作。骑行时穿紧身裤子或较紧的短裤，睾丸可能会更容易出现压迫性损伤。

3. 舒适问题

尽管自行车可能是某些跑步者的合适替代品，在骑行中，坐骨可能会越过限制范围，骑车过程中使得臀部不舒服。在下雨的一天或过于炎热的天气，骑车不舒服也会增加，造成失望和乏力。

4. 洗牌时间

虽然骑车有助于减轻心脏疾病等常见健康问题，但与跑步相比，骑车所能达到的最大洗牌率较低。对于那些希望通过有氧运动来改善心血管健康和健康状况的人来说，骑车可能不如跑步有效。

5. 对环境的影响

骑车有时也会对环境产生不良影响。虽然骑车可以降低二氧化碳的排放，减少尾气排放等对燃料能源需求的依赖，但一些人会觉得不舒服，从而开车而非骑车来减少疼痛。此外，自行车产业本身也污染环境，我们应该斟酌自己的行为所带来的影响。

6. 骑车盗窃

骑车时的盗窃是很常见的。如果您停车，停放在不安全的地方，有时不健康的人可能会偷您的自行车或者往自行车上装偷窥装置。这些都会增加骑车体验的负面因素。

7. 事故风险

已经有很多人把自行车骑到了严重的事故现场，如果没有戴上头盔，会极有可能造成伤害。在多车道的道路上，特别是在大城市的交通繁忙时，骑车的危险性无疑增加了许多，骑车的人必须格外注意交通安全。

骑车不仅可以锻炼身体，提高心肺功能，而且可以减少不良的心理压力。但是，在享受骑车带来的快乐的同时，我们也应该时刻注意自身安全和卫生。</br>