纯净水VS矿泉水：哪种更适合你？

随着生活水平的提高，环保意识的增强，人们对于饮用水的要求也越来越高。然而，在市面上各种水的品牌纷繁复杂，要如何选择呢？本文将就这个话题展开探讨。

1.什么是纯净水和矿泉水

纯净水指经过过滤、更底层的处理和杀菌消毒后，达到一定级别的水质标准，重金属和有害物质含量极低，没有味道、颜色、和细菌病毒等不良物质。

矿泉水是地下天然的矿泉水，可直接饮用，不含化学净化物，含有人体所需的微量元素和矿物质，还有一定的营养价值。

2.两种水的区别

纯净水和矿泉水都可以直接饮用，但二者之间还是存在一些区别：

1. 水质: 纯净水的水质更为纯净，不含有害物质，而矿泉水含有一些矿物质和微量元素。
2. 口感: 纯净水没有味道和颜色，而矿泉水因为含有矿物质比较明显的的口感和香气。
3. 适宜人群: 纯净水适合需要特殊水质的人，例如婴儿、孕妇、老年人等，而矿泉水适合可能存在缺乏矿物质的人。

3.如何选择饮用水

饮用水的选择，应该根据自己的实际需求选择，不同的人有不同的需求：

1. 家庭饮用: 家庭饮用主要考虑饮水卫生和口感，因此建议选择纯净水。
2. 办公室饮用: 办公室人员因为各种身体因素和喜好，因此可以根据个人的需要和口感选择矿泉水。
3. 小孩饮用: 小孩子身体正处于成长发育期，对于水质和饮用习惯的要求较高，建议选择纯净水。

无论选择纯净水还是矿泉水，首先保证饮水安全和水质达标，其次根据个人口感和需求进行选择。因为每个人的身体状况和口味喜好都有所不同，所以不要盲目追求“大牌”或“知名品牌”，而是尽量选择符合实际需求的饮用水。

健康饮水，不少于两升每天，保持身体健康，也是创造美好生活的重要组成部分。