药与食品：混着吃山寨易毒

很多人在平时吃药或食品的时候，看到成分相近或者功效相似，就会尝试将它们混合食用，以期获得更好的效果。然而，这样的行为可能会导致一些意想不到的后果，有些药物甚至会因此变成“毒药”。因此，小心选择药品和食品，才能更好地保证健康。

1. 药物与食品产生相互作用的风险

草药、保健品和医生开的处方药都有潜在的相互作用的风险。一些药物可以对身体产生不利的反应，这类药物通常都有食品限制。比如：维生素K与某些抗凝药相冲突，这类情况下，应当减少食用富含维生素K的食物；酒精可以加强某些药物的作用，如咳嗽药，而且会减弱某些治疗药物的效果。

2. 千万不要随意混合药品

很多人在感冒、胃痛等症状出现时，常用多种药物同时服用，以期达到更好的治疗效果。其实这种做法是非常危险的。不同药物的代谢和吸收都存在差异，特别是有些药物之间还会产生相互作用，增加副作用和风险。因此，我们必须向医生咨询，并注意药物说明书中的注意事项。

3. 再好的食物也不能当药吃

有些食品可以起到一定的保健作用，但是它们不是药，不能替代药物的治疗效果。对于一些严重的慢性疾病，如糖尿病、高血压等，不管是药物还是食品，都需要经过医生的建议才能适当使用。另外，一些传统的保健品虽然也可以起到一定的保健作用，但其中有些成分可能是没经过严密测试的，很可能会伤身体，所以也不要滥用。

4. 胶囊类药物不要打开直接食用

一些人在服用胶囊类药物的时候，为了便于服用，会将药物中的粉末取出来，或者将胶囊打开后直接食用。这种做法非常危险，因为药物本身具有不同的性质和反应，将它们混合在一起食用，会影响药物的效果，并且会产生一些不良的副作用。

5. 仔细读懂药品说明书

药品说明书是我们使用药品前必须仔细阅读的部分。药品说明书可以告诉我们药品的成分、副作用、注意事项等等。如果我们对自己要服用的药品了解不足，就可能会发生很多不好的后果。因此，在使用药品之前一定要认真阅读药品说明书，特别要注意每种药品的服用方法、剂量、禁忌等内容。

本文提醒读者，药品和食品的混合使用是非常危险的，很可能会成为“毒药”。因此，我们必须要注意选择药品和食品，特别要注意药品说明书中的关键信息，才能更好地保证健康。况且，一个健康的人应该多吃新鲜的蔬菜水果，多运动，才是最好的健康保障。