葛根泡酒对健康的益处

葛根泡酒是一种非常常见的中式养生饮品，制作起来也非常简单。其实葛根泡酒是利用葛根的药用价值泡制而成，而葛根一直被誉为中草药中的"大补药"之一，因此它具有非常多的功效，以下是葛根泡酒的一些具体体现在哪些方面，让我们一一探究。

1. 调节血脂 1

葛根泡酒含有丰富的黄酮类物质，这些物质中的大豆黄酮和大豆异黄酮可以降低体内胆固醇和三酰甘油水平，从而起到调节血脂的作用。而且喝葛根泡酒还可以增加高密度脂蛋白胆固醇，俗称"好胆固醇"的含量，这种物质可以在体内清除废弃胆固醇，促进脂质代谢。

2. 抗氧化 2

葛根泡酒中富含黄酮类、异黄酮类等大量的天然抗氧化物质，这些物质可以防止自由基的过度生成，减缓机体衰老，抵御肿瘤等疾病发生。另外，葛根泡酒还富含黄酮类物质，这种物质也可以起到抗氧化的作用。

3. 解热解毒 3

葛根泡酒还具有解毒、解热作用，而且还能抑制一些病毒的生长和繁殖，从而增强人体免疫系统的功能。

4. 缓解症状 4

葛根泡酒含有多种对人体有益的微量元素和维生素，可以补充人体所需的养分，从而缓解疾病的一些症状。例如，可以缓解一些风热感冒、气管炎、支气管炎、肝炎等一系列疾病的症状。

5. 促进肠胃消化 5

葛根泡酒还能促进肠胃消化，这是因为其中含有一定量的纤维素，可以促进肠道蠕动和润滑肠黏膜，增强肠道功能。

6. 调节内分泌 6

葛根泡酒中的大豆异黄酮可以调节内分泌，改善女性末梢微循环功能，促进雌激素的分泌。如果女性在生理期或者更年期饮用葛根泡酒，可以有效缓解相关症状。

葛根泡酒是一款非常有益健康的养生饮品，可以缓解很多人常见的疾病，特别是对于中老年人而言更具有保健意义。不过，需要注意的是，葛根泡酒虽好，但是也不可贪多，每天饮用100ml-200ml即可。

参考文献:

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