健康又美味,自家制作香干炒肉的方法

发布时间:2023-08-01   作者:中医养生网    
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爱吃肉,但担心吃多了会导致脂肪堆积?那就试试配上香干的炒肉,既营养又美味。接下来,本篇文章将会为您介绍如何制作香干炒肉,教您如何在家快速搞定。

健康又美味,自家制作香干炒肉的方法

准备材料

1.香干适量; 2.瘦猪肉适量; 3.葱姜蒜适量; 4.盐适量; 5.生抽适量; 6.料酒适量; 7.糖适量; 8.淀粉适量。

烹饪方法

1.切割食材

将香干和瘦肉分别切成均匀的小块,葱姜蒜切末备用。

2.腌制材料

将切好的肉块加入料酒、盐、糖、淀粉、生抽搅拌均匀,静置5分钟。

3.炒制香干和瘦肉

锅内倒入适量油烧热,加入香干煸炒出香味后,将腌好的肉块加入煸炒至变色,捞出备用。

4.烹调肉块

锅内留底油,加入葱姜蒜末煸炒出香味后,加入肉块,煸炒至熟。

5.翻炒制香干和瘦肉

捞出肉块后,倒入之前煸炒过的香干继续煸炒,放入炒好的肉块继续煸炒,加入一点点盐和少许生抽,最后站在成品。

1. 香干、瘦肉搭配烹饪,营养又美味。

2. 烹饪时注意用料,以味素丰富、味道清香为主。

3. 肉块腌制时间不应过长,尝试油炸利用。

4. 一次烹饪完成后,将香干与瘦肉分开,可以更好的保留香干鲜香味。

5. 配上米饭,更美味。

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