用穴位按摩快速缓解胃疼，比止疼药还管用

胃疼是很常见的症状，导致胃疼的原因也有很多，例如不正确的饮食习惯、吃坏了肚子、小肠绞痛、胃炎、胃溃疡、胆道疾病等等。而用穴位按摩可以缓解胃疼的问题，因为人体的很多经络和穴位都与胃有连接，下面我们将详细介绍怎样缓解胃疼。

一、按照特定的顺序进行穴位按摩

1，需要了解哪些穴位与胃相关，而缓解胃疼的最佳方式就是，先按揉一个穴位，再类推至其余穴位，这样会更为有效。 按摩的顺序为：

- 从肘部到手腕的大肠经上的“合谷穴”；

- 手腕背侧的“内关穴”；

- 手指背侧第二个关节旁边的“三阳络穴”；

- 颈部，过“风府穴”，到达“大杼穴”；

- 手指背部尖端的“少海穴”。

二、合理的根据胃疼程度进行按摩

若胃疼不是特别严重，就按穴位按摩顺序进行，10分钟后再进行一次按摩，重复2-3次。 如果疼痛非常严重，建议多按摩5分钟，并且按揉力度要大一些，中间需要停止一下，以防反效果。

三、最佳的按摩时间

在当你开始感觉到胃部有点不适之时，可以进行穴位按摩。不能等疼痛变得更加严重才想要进行按摩，因为这样效果不明显，还浪费了缓解的最佳时间窗口。

四、按摩结束后一定要保持放松状态

按摩5分钟左右，按摩结束后应该放松一会儿。不过要记住，如果你在按摩时感到疼痛加剧、呕吐等症状，应该及时停止按摩并去医院检查。

如果你经常经历胃疼，可以在起病阶段采用穴位按摩的方法，这比较安全、高效，而且不会有止疼药带来的副作用。 不过如果你胃疼得非常严重，建议去医院进行诊治。因为穴位按摩只能暂时缓解疼痛，胃问题的根本解决办法是通过改变生活习惯和饮食健康来进行。