恶露不尽，如何清宫？

产后恶露是每一个新妈妈所必须面对的问题。恶露是由于分娩后子宫壁面剥脱导致出血而产生的，它的时间长短不尽相同。有些新妈妈在产后一个月左右就不再出现，但对于一部分新妈妈，恶露一直流出，给她们的生活和身体带来诸多不便。在这样的情况下，清宫是否是必须选择？本文将解答这个问题。

1. 清宫是什么？

清宫是产后阴道等宫腔内不规则出血的两种（一种是宫内膜剥落的残余组织，另一种是产后出现卵巢缺血）清除术。清宫术是一种手术，需要在医院进行。清宫过程在使用麻醉剂后，医生会使用刮宫器清除宫壁上的残留物质并清洗宫腔。

2. 那么，是否需要进行清宫呢？

在不同的情况下，选择清宫的方式也不同。对于产后剩余组织引起的持续性出血，建议及时到医院进行清宫手术。而对于少量不规则出血、或者是一两天的量少情况，并不需要选择清宫。此时可以通过休息、保持好卫生、调节身体内分泌等方式来缓解。

3. 维护恶露的健康，预防清宫的发生

新妈妈在产后，如果想避免恶露过多，保持恶露健康，可以通过以下措施预防：

1. 适量运动：产后适当的运动可以促进身体的恢复，加快恶露的排出。

2. 饮食调理：饮食要清淡、易消化，多吃鸡肉、鱼类、蛋白质等有营养的食物，不吃刺激性食品。

3. 卫生习惯：注意生殖器的清洗，干燥。不要使用过于刺激的保洁液。

4. 合理休息：产后需要充分的休息，同时，注意减轻压力，心情愉悦，保持良好的心态。

4. 恶露不尽，必须清宫吗？

恶露不尽并不一定就要进行清宫。恶露不同于月经，一般需要一定时间才能恢复到正常状态。同时，每个人的体质也不一样，引起恶露过多的原因各异，所以需要根据个人情况来进行判断。 大多数情况下，恶露不需要进行清宫手术。而对于严重的持续性出血、或者伴有其他症状，需要及时到医院就诊，了解情况并选择合适的治疗方式。

恶露不尽不是一定要清宫手术。选择清宫的因人而异，需要根据个人情况来判断。在恢复期间，通过适当的运动、饮食的调理、优秀的卫生习惯以及良好的心态，有助于加速恶露的排出并保持恶露健康。