顺产全过程详解，准妈妈必看！

顺产是每位准妈妈都渴望的生育方式，虽然生育是一件天经地义的事情，但对于准妈妈们来说仍是重足十万里害怕万一的。近年来，通过科技的发展和医学的进步，顺产技术日益完善，死亡率也得到了降低。如果您是一位即将成为妈妈的准妈妈，那么我们向您保证，在阅读本文后，您将变得更自信和从容。

1. 准备阶段

在准备怀孕和准备生产这些日子里，预先了解顺产过程可能会带来的想象和不适，也许是一个不错的主意。这样您就不会产生一些莫名的恐慌和紧张了。此外，选择一家好的医院和一位好的接生医师也极为重要，他们可以帮助您全程指导和缓解疼痛。

2. 宫颈扩张期

这个阶段是指宫颈口逐渐扩张的过程。在这个过程中，您可能会感到痛感（以十分疼痛为界），但这是正常现象。与此同时，阵痛也会相应地增强，以促进宫颈口的扩张。不过，为了帮助您缓解疼痛，可以尝试一些合适的瑜伽或呼吸练习。

3. 开始助产

当宫颈口扩张到一定程度时，终于到了助产的时刻了。这个时候，您将会被转移到产房里（或者有些医院会在您预产期之前预定产床）。产房工作人员会帮助您改变体位，让您变得更加舒适。如果您选择了无痛分娩，那么您可以通过他们获得相应的药物。

4. 分娩

这是顺产的关键阶段，是进行分娩的过程。在这一阶段，您将要用力挤压以协助婴儿自然地出生。或许您会感到更大的疼痛，但您的接生医生会及时给出相应的提醒和方法。我们相信，您会很有耐心和勇气地完成分娩这个过程。

5. 娩出胎盘

分娩完毕之后，您并没有结束。此时，您还要经历娩出胎盘的过程。这一过程类似于为第二个孩子分娩的过程。您需要用力压迫，让胎盘从宫腔内娩出。大多数妇女在娩出胎盘后会感到一定程度的疲劳和出血。

顺产是一项非常自然和健康的生育方式，您需要了解它带来的变化和不适的过程。借助一家好的医院和一位好的接生医师的帮助，您可以在更安全和放心的情况下成功迎接新生命的到来。