母乳储存温度注意事项

母乳是宝宝最好的食品，但有时妈妈要临时外出或忙于家务，需要储存母乳。但是，如果不正确储存，母乳的营养成分容易流失。本文将详细介绍妈妈们在储存母乳时需要注意的温度问题。

1. 温度的重要性

对于储存母乳的温度，有具体的规定。任何过高或过低的温度都会导致母乳不易保存或影响其质量。要想存放好母乳，首先要了解正确的温度。

2. 母乳的储存时间

母乳的储存时间与温度密切相关。温度越低，保存的时间越长。在哺乳期，妈妈每次亲喂完后剩余的母乳最好在2小时以内用掉。如果需要储存，在4℃以下的冰箱中最好保存时间不要超过72小时。

3. 储存容器的选择

储存母乳时，最好选择特殊的母乳袋或瓶子，容积大小不要超过120毫升，这样便于掌握储存量和使用期限。

4. 储存环境的选择

要避免储存母乳的环境受到阳光直射和高温的影响，因此在室温下储存的时间应该尽可能短。如果需要储存，应该选择干燥、通风、阴凉的地方，让母乳尽量避免光照和灰尘。

5. 如何储存母乳

储存母乳前，首先要保持双手的卫生，用清洁的肥皂和温水洗手，并用热水煮沸、消毒过的瓶子或袋子储存母乳。接着将储存器内的空气挤压出来，尽可能多地装入母乳，标注日期、时间和用途等信息。最后放入冰箱中或冰柜中储存。

6. 储存母乳时需要注意的禁忌

在储存母乳时，妈妈们需要注意以下事项：①不要将不同时间的母乳混在一起储存；②避免使用过期的储存器具；③已经加热过的母乳不可再次冷藏或冷冻。

7. 拿出储存的母乳该怎么办？

当需要喂婴儿时，应选择最旧的储存母乳，遵守先进先出的原则。而且，不可将储存的母乳加热后再重新冷藏或冷冻。

妈妈们给宝宝储存母乳的过程中，需要掌握正确的温度、时间、容器、环境和使用顺序等，让宝宝吃到更营养、健康的母乳。同时，在使用母乳前，也要小心使用方式，避免对宝宝造成不良影响。