赤白带下食补之中药篇

女性赤白带下异常的问题，是女性朋友们比较私密的话题。实际上，女性赤白带下异常可能是因为体内营养失衡、免疫力下降等原因导致的，若不及时调理，可能会威胁到女性健康。那么，本篇文章主要为大家介绍一些中药食补的偏方来调理女性赤白带下异常问题。

一、枸杞红枣粥

枸杞红枣粥是一道可以滋补肾脏和补气的食品，对于赤白带下异常问题也有很好的调理作用。

1.准备材料：糯米，枸杞，红枣。

2.将糯米淘洗干净后，加水煮至八成熟。

3.加入适量红枣和枸杞，煮至糯米粥熟透即可食用。

Tip: 枸杞有明目养颜的作用，红枣能够调节人体免疫力，糯米能够补充人体的精气血。

二、蜂蜜山药粥

蜂蜜山药粥是一道能够补肾强体的偏方，对于女性赤白带下异常问题也有明显的调理作用。

1.准备材料：山药，粳米，蜂蜜。

2.将山药切成均匀的丝状，拿出粳米淘洗干净。

3.将山药、粳米和适量的清水放入锅内中火煮沸，然后转小火慢慢熬煮。

4.等煮至稠烂时，加入蜂蜜并搅拌均匀，即可食用。

Tip: 山药是一种天然的滋补食品，蜂蜜则有很好的滋补作用，特别是在补肾方面更是不容忽视。

三、桑葚核桃露

桑葚核桃露可以滋补女性的肾脏和阴道，对于赤白带下异常问题也有不错的调理作用。

1.准备材料：桑葚，核桃仁，冰糖。

2.将桑葚搅拌成泥状，并取出核桃仁后磨成粉。

3.将适量的桑葚、核桃仁粉和冰糖加入开水中，然后搅拌至冰糖完全融化。

4.将搅拌好的液体倒进杯子中，即可食用。

Tip: 桑葚是一种富含抗氧化物质的水果，核桃仁则是富含不饱和脂肪酸和维生素E的食品，对于女性的身体健康十分有益。

四、龟苓膏

龟苓膏是一种名贵的中药材，对于女性赤白带下异常问题也有良好的调理作用。

1.准备材料：龟板，玉竹，枸杞子，淮山。

2.将龟板洗净，玉竹、枸杞子和淮山清洗干净后浸泡半小时。

3.将所有的材料煮沸，并转小火慢慢熬煮至材料变成糊状。用布将糊状过滤，依据口味添加适量糖，放入冰箱降温即可食用。

Tip: 龟板富含胶原蛋白和矿物质，而玉竹、枸杞子和淮山则是补气养阴的滋补品，食用后对于女性赤白带下异常问题可以发生良好的调理作用。

五、补血益气汤

补血益气汤是一种中药配方，具有滋补身体、补益肝脾的作用，对于女性赤白带下异常问题调理效果显著。

1.准备材料：人参，当归，熟地黄，白芍，黄芪，枸杞子，元胡。

2.将所有的材料清洗干净后放入热水中煮沸，然后将火关小，慢慢炖煮。

3.等到煲熟后把渣滓过滤掉，留下药汁，可以依据口味加入适量的蜂蜜，冷却后即可饮用。

Tip: 人参、当归、熟地黄、白芍等中药成份都能够调理女性身体的内分泌功能和免疫力，同时还有滋补肝脾的功效，非常适合女性食用。

女性朋友们出现赤白带下异常问题一定不能忽视，可以适当食用上述中药食补偏方，也可以多关注自身的营养均衡和生活习惯的调理，提高自身免疫力，从而达到调理女性赤白带下异常的效果。