为什么眼睛会长眼屎？

随着人们生活水平的提高，我们越来越注重个人卫生健康。眼睛是我们日常生活中非常重要的器官，长时间使用电脑、智能手机等电子设备会使眼睛疲劳，而在科学护眼的同时，你是否曾经发现眼睛会长出一些眼屎呢？为什么我们的眼睛会有这种现象呢？

眼屎的作用

眼屎是大家非常熟悉的一种物质，它在人眼睑的内侧，是由一种名为泪液的液体和一些灰尘、细菌、脱落的细胞等组成的。眼屎其实是泪液溅射到眼睑上然后泛黄的一种物质。每个人的产生量不一样，但每个人的眼屎都应该是黄色或者棕色的。眼屎可以在我们睡觉和白天时候产生，平时如果眼睛里没有异物，则不会长出眼屎来，而如果长期留在眼角里，就会在睡觉时凝结成眼屎。

造成眼屎的原因

1. 睡眠不足：睡眠不足的话，人体的各个器官都不能得到充分的休息，眼睛也不例外，因此在睡眠不足的情况下就容易产生眼屎。这是因为人眼在正常状态下，会分泌大量的泪液，而在睡眠时，人眼的泪液分泌减少，此时眼屎就会慢慢地凝固。

2. 眼部感染：如果我们的眼部被感染，就会引发分泌大量的泪液，从而促使眼屎的形成。比如风寒感冒、结膜炎等，都可能导致眼屎的产生。

3. 睫毛搔眼：睫毛经常会被异物黏在上面，眨眼时，手部的细菌和污垢也可能会被带到眼部，容易导致眼睛感染和产生眼屎。

如何预防眼屎的产生？

1. 经常洗手：遵循良好的卫生习惯，经常洗手可以有效避免手部细菌和污垢进入眼部，减少眼部感染的可能性。

2. 护眼休息：长时间用眼后，应适当休息，看看远处的景物，放松眼球，缓解视疲劳。

3. 饮食调节：经常食用一些有益于眼部健康的食物，如鱼类、豆腐、蔬菜水果等，补充眼部所需的营养物质。

4. 注意卫生：不随便乱碰眼睛、不随便使用眼药水等保健产品，防止眼部感染。

眼屎的产生是很正常的生理现象，遵循良好的卫生习惯可以减少眼部感染的发生，防止眼屎的产生。当然，如果长时间产生，最好去眼科检查一下，以免产生其他疾病。注意眼部卫生，减轻眼睛疲劳，保护眼睛，让我们的眼睛健康明亮。