心脏猝死，危险源原因自知！

心脏猝死，我们并不陌生，这是心脏病的最主要表现。早期病人们大多数会觉得猝死是一件理所当然的事情，但随着医学的不断进步，越来越多的人们认识到了心脏猝死的预防和治疗的重要性。那么，心脏猝死的危险源原因有哪些呢？请看下文。

1.心脏基础疾病

心脏猝死的基础疾病包括冠心病、心肌梗塞、心肌炎、风湿性心脏病等。它们可以导致心功能不全，心室颤动和心律失常等现象，从而引发心脏猝死的发生。冠心病是心脏猝死的主要病因，其中最危险的情况是没有任何先兆的心肌梗塞导致的猝死，因此提醒大家，平时一定要重视心脏疾病的防范。

2.饮食与生活习惯

我们的饮食和生活习惯同样对心脏猝死的发生有很大的影响。长期抽烟、饮酒、过量的摄入咖啡因都与心脏猝死的危险性有关系。此外，饮食不当也会引发心脏猝死。油腻、高脂肪、高盐分、高胆固醇的饮食会加重动脉硬化，而这也是心脏猝死的一个主要因素。因此，大家平时要注意保持合理的饮食和健康的生活习惯。

3.环境和气候

气候和环境对心脏猝死的发生也有影响。高温、高湿度、高海拔等气候环境会使心血管系统的负担增加，从而导致心脏猝死的危险性增加。此外，有些工作环境如高空、深海等也容易引发心脏猝死，因为这些工作在心理和生理上都需要承受高负荷的压力。因此，我们要注意工作环境和气候条件，做好防范工作。

4.遗传与基因

遗传与基因也是心脏猝死的一个重要因素。研究发现，心脏基因缺陷和突变是导致心脏猝死的重要原因之一。有些人天生就拥有高危基因，他们在遗传上与心脏猝死密切相关。因此，如果家族中曾经发生过突然死亡或有遗传性心脏病病史，大家应该尽早去医院做一些基因检查和心脏医学检查，以早发现早预防。

5.药物和其他因素

长期使用某些药物或处于某些特殊情况下，例如剧烈的运动暴力、突发的心理和情绪刺激等都会增加心脏猝死的风险。长期滥用兴奋剂和药物，苯美酰妥、抗心律失常药物等可能出现反弹现象，增加心脏猝死的机会。临床实践证明，心脏猝死不是单一原因导致的，而是多因素所致。

以上纵览诸多原因，梳理出导致心脏猝死的原因众多。但是只要我们掌握好预防心脏猝死的方法，可以更好的保护我们的健康。比如坚持饮食健康，戒烟限酒，增加体育锻炼，降低压力以及定期体检等。当然，如果出现胸闷、气短、心悸、头晕等心脏疾病的预警信号，需要尽早到医院就诊。保护心脏，从小事开始。