肩胛骨结节：原来它竟然可以影响步态和体态！

肩胛骨结节是一种比较常见的手术病症，主要是由于肩部长期不良姿势使得肩胛骨处出现堆积的异物引发的。其临床表现多种多样，如果不及时处理，可能会影响步态、体态，甚至日常生活带来很大的困扰，因此对于肩胛骨结节的治疗需要引起足够的重视。

什么是肩胛骨结节？

1.1 肩胛骨结节是指肩胛骨上发生的一种骨性肿块，通常直径不大，一般位于肩胛骨中部的根部或者第二根肋骨附近的肩胛骨上表面。它主要是由于肩部长期不良姿势，比如在使用电脑的过程中久坐、低头、对着电脑使肩膀前倾等，引起的肩胛骨处的纤维化和钙化而形成的。

肩胛骨结节的表现有哪些？

2.1 大多数的患者首先会感到肩部不适，以及在肩胛骨上方或者后方可触及一定硬度的结节。在日常生活中，肩部活动受限、不便利，久坐久站时常觉得肩背酸痛。另外，肩胛骨结节还有可能会引起一些神经症状，比如颈部和肩部疼痛、手臂麻木等。

2.2 如果肩胛骨结节直径较大，会在视觉上明显引起不对称的情况，使得体态和步态发生变化。这时在穿衣时需要注意，要选择一些可以修饰肩部外观的衣着，比如一些有肩垫的上衣，不要穿宽松、束腰的衣服。

肩胛骨结节可以影响步态和体态吗？

3.1 肩胛骨结节直径较大的患者有可能会因为肩部的不对称而出现步态和体态方面的问题。在站立时，身体向前倾斜，肩部处于紧张状态，以保持平衡。如果肩胛骨结节的直径较大，肩部会产生不对称，身体则会向一侧倾斜，受伤的一侧的手臂常常处于弯曲状态里，给步态和体态带来一些不良影响。

肩胛骨结节可以通过手术治疗吗？

4.1 目前肩胛骨结节的治疗方式主要有两种，一种是手术治疗，另一种是非手术治疗。

4.2 对于手术治疗来说，肩胛骨结节较大、症状明显、伴有神经症状的患者适合选择手术治疗。手术过程中，医生可以根据病情决定是否同时进行修复性肩袖修复、锁骨切割术、旋转肌腱袖清除等辅助性手术。操作过程较为简单，一般不会对患者的生活造成太多的影响。

4.3 对于肩胛骨结节较小、症状不明显的患者，可以采取非手术治疗，比如物理治疗、磁疗、针刺及推拿、中药调理等。这些治疗方式可以缓解病情，减轻患者的疼痛，甚至可以达到一定的缩小肩胛骨结节的效果。

预防肩胛骨结节的方法有哪些？

5.1 肩胛骨结节是一种比较常见的手术病症，可以通过以下方式进行预防：

5.2 （1）注意保持正确的姿势：长期保持一个姿势往往是诱发肩胛骨结节的主要原因，因此在日常生活中要注意保持正确的姿势，比如站直、坐直、多伸展肌肉。

5.3 （2）适当运动：由于肩胛骨结节的发生也与肌肉的紧张有关系，因此适当地锻炼肌肉可以帮助缓解肩部紧张感。

5.4 （3）减轻负重：减轻背部负重，减少重物搬运次数，多采用机械助力设备可以有效的避免患者发生肩胛骨结节。

5.5 （4）不穿过紧、过重衣物：日常穿着过紧或过重的衣服，包括对脖子的长项链、金属领带等，都会造成压迫感，影响肩部血液循环，甚至导致肩胛骨疼痛。

6.1 肩胛骨结节可能发生于任何人身上，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯以及正确的姿态，避免长时间保持固定的姿势，注意肩部保暖，减轻肩部的负担，以降低患病的风险。如遇到肩部不适问题，应及时就医，以便早日得到治疗。