什么是抑郁症？——了解抑郁症的症状特点

抑郁症是一种常见的心理障碍疾病，严重影响着患者的生活、学习和工作。根据世界卫生组织的数据，全球有超过3亿人因为抑郁症而受到影响。来了解抑郁症的症状特点，帮助您更好地了解该疾病，帮助您对患者提供更有针对性的帮助和照顾。

症状特点一：情绪低落

抑郁症的最主要症状就是情绪低落，无法持续自我感到快乐、愉悦、开心等正常情绪。患者可能感到空虚、哀伤、绝望、无助、焦虑、疲倦等。这种情绪低落可持续数周甚至数月，并影响着患者的正常生活。

症状特点二：睡眠障碍

抑郁症患者可能会出现失眠、早醒、难以入眠等睡眠障碍问题，睡眠时间可能会变短，质量也会变差。反之，也有一部分患者因为情绪低落而显著增加了睡眠时间，甚至引发白天嗜睡的症状。

症状特点三：食欲和体重变化

抑郁症患者会出现食欲减退，不想吃饭或者只吃碗中午饭后就不再进食，因此失去了体重的情况。但另一部分患者则会因为情绪低落而食欲增加，反复进食丰盛的食物，导致体重增加，引发肥胖的问题。

症状特点四：注意力和记忆力下降

抑郁症患者可能会注意力涣散、记忆力下降，无法集中注意力、记住些日常生活的事情。这些问题对工作和学习都会造成一定的影响。

症状特点五：自我感觉价值低下

抑郁症患者在某些情况下会表现出自我感觉价值低下的情况，对自己、对工作、对未来都持有悲观态度。患者常常毫无动力、舍不得花时间和别人互动交流，甚至认为自己没有价值和作用。

症状特点六：自杀和自伤倾向

在严重的情况下，抑郁症患者会有自杀和自伤的倾向。所以，如果您或您的朋友和家人出现了上述抑郁症的症状时，务必紧急求助各种专业机构帮助。如果提示线索过于严重，也可以直接拨打紧急求助热线，寻求相关救助。

如果您或者您的朋友和家人表现出上述的情况，请保持镇静并帮助他们去寻求专业的机构和人员的帮助，尽早从宏观和微观两个层面帮助他们逐渐适应和克服疾病，始终让其知晓，抑郁症是一种可以被治愈和克服的疾病，而毫不和他们一起努力和心理共同疗愈，则会逐渐让疾病发展甚至升级导致更多不必要的处境和事故。