木瓜有丰胸功效，却能够减胸？

女性对胸部大小向来非常在意，许多女性为了让自己的胸部更加美丽挺拔，会采取各种丰胸方法，而木瓜作为一种天然的食材，被广泛地认为有着丰胸功效。但是，今天我们要讲的却是，木瓜实际上不仅可以丰胸，还可以减小胸部。本文将为您详细阐述这一矛盾的现象，并介绍如何使用木瓜来帮助胸部保持健康。

一、木瓜为什么有丰胸功效？

木瓜中含有丰富的酵素和多种维生素，其中就包括了我们常说的胶原蛋白。胶原蛋白不仅对肌肤有良好的滋润效果，同时也能够帮助胸部组织的重建与增生。如果我们平常能够多吃一些木瓜，就能够恢复胸部的胶原蛋白含量，增加胸部的弹性，使所谓的“下垂胸”变得结实挺拔。

二、木瓜如何减小胸部？

虽然木瓜有丰富的丰胸功效，但是根据一些医学研究表明，木瓜中的某些成分也可以起到减小胸部的作用。特别是一些罹患乳腺增生和乳腺纤维瘤的女性，多吃木瓜则能够起到很好的缓解作用。这主要是因为木瓜中的一种酵素可促进体内的代谢，进而有助于调整人体内激素的平衡，并 将体内多余的脂肪轻松燃烧。

三、如何科学食用木瓜？

1. 可以将木瓜榨汁饮用，平时空腹喝些木瓜汁，能够促进胃肠的蠕动，缓解便秘问题，同时对胸部保健也有很好的效果。

2. 可以直接食用木瓜果肉，可以制作木瓜拌牛奶、木瓜瘦肉粥、木瓜酱等多种食谱，每天吃上一些，对于保养胸部有着非常好的效果。

四、其它保持胸部健康的方法

1. 运动丰胸。通过对胸部大肌群的运动，能有效地锻炼发达大胸肌，从而让胸部更为挺拔。

2. 合适的内衣。穿合适的内衣不仅能够让胸部更加显挺，更可以起到保护胸部的作用。选购内衣时注意大小适中、舒适、无插扣和无钢托等特点。

3. 停止吸烟饮酒。吸烟及过量饮酒，都会对人体造成很大的损害，引起乳腺增生的机率也会增加。所以女性应该尽量戒烟戒酒。

五、木瓜有丰胸功效，却能够减胸？

木瓜的丰胸、减肥功能已经得到科学的证实。不过，想要保持胸部健康，仅仅靠木瓜是不够的，还需要良好的保健习惯和科学的饮食结构。只要坚持科学的生活方式，我们就能够让胸部始终保持健康美丽！