10款中药熬制的食疗方，缓解风湿关节炎症状

风湿关节炎是一种常见的慢性病，对患者的工作生活造成很大的困扰。药物可以缓解症状，但副作用较大。中药食疗是一种比较安全的缓解症状的方法，我们来了解10款中药熬制的食疗方，帮助患者缓解风湿关节炎症状，改善生活质量。

1. 桂圆红枣羹

桂圆红枣羹是一款经典的食疗方，可补气血、调理脾胃，适合风湿关节炎患者食用。食用方法：取适量桂圆和红枣，熬至烂熟即可。一日一次，连续食用一个月。

2. 黄芪鸡肉汤

黄芪鸡肉汤具有补气、扶正、升阳的作用，适合体弱多病的人食用。风湿关节炎患者可以用来促进血液循环，缓解症状。食用方法：将黄芪和鸡肉放入锅中，加水煮沸后转小火熬煮2小时，加盐调味即可。一周食用两次。

3. 当归花生猪蹄汤

当归花生猪蹄汤具有活血化瘀、滋肝养血的功效，适合风湿关节炎患者食用。食用方法：将当归、花生和猪蹄放入锅中，加水煮沸后转小火熬煮2小时，加盐调味即可。一周食用两次。

4. 当归羊肉汤

当归羊肉汤具有补血的功效，适合气血不足、贫血的人食用。风湿关节炎患者可以用来促进血液循环，缓解症状。食用方法：将当归和羊肉放入锅中，加水煮沸后转小火熬煮2小时，加盐调味即可。一周食用两次。

5. 熟地龙骨牛骨汤

熟地龙骨牛骨汤有补肾、滋阴、强身健骨的功效，适合风湿关节炎患者食用。食用方法：将熟地、龙骨和牛骨放入锅中，加水煮沸后转小火熬煮2小时，加盐调味即可。一周食用两次。

6. 红枣山药粥

红枣山药粥具有益气健脾、补肺补脾的作用，适合风湿关节炎患者食用。食用方法：将山药和红枣磨成泥，加水煮沸后转小火煮20分钟即可。一日一次，连续食用一个月。

7. 金银花百合粥

金银花百合粥可以清热解毒、养阴生津、润肺止咳，适合风湿关节炎患者食用。食用方法：将金银花和百合加水煮沸后加入米粉搅拌成粥，加冰糖调味即可。一日一次，连续食用一个月。

8. 薏米芡实粥

薏米芡实粥可以健脾渗湿、利水消肿，适合风湿关节炎患者食用。食用方法：将薏米、芡实煮烂后加入米粉搅拌成粥，加冰糖调味即可。一日一次，连续食用一个月。

9. 龙眼肉百合粥

龙眼肉百合粥有益心脾、滋肾安神的作用，适合风湿关节炎患者食用。食用方法：将龙眼肉和百合加水煮沸后加入米粉搅拌成粥，加冰糖调味即可。一日一次，连续食用一个月。

10. 三七花生汤

三七花生汤具有补血调气、镇痛止痒的作用，适合风湿关节炎患者食用。食用方法：将三七、花生和红枣放入锅中，加水煮沸后转小火熬煮2小时，加盐调味即可。一周食用两次。

风湿关节炎患者可以根据自身情况选择适合的药膳食疗，定期食用也可以缓解症状、改善体质。但需要注意的是，药膳食疗并不是万能的，风湿关节炎患者需要综合调理，避免过度疲劳、避免过度运动、保持健康的生活方式。