冬瓜丸子汤是一道养生佳品,它不仅外观精致,内含丰富的营养物质,而且口感丰富,能够振奋身心。我们来了解做法及其食用上的一些小技巧,希望能够带给大家不一样的养生体验。
1. 鲜冬瓜,洗净去皮后切成小丁;
2. 肉末,猪肉或牛肉均可;
3. 虾仁,剁成虾泥;
4. 香菇泡发,洗净切碎;
5. 葱姜蒜;
6. 火腿肠切小丁;
7. 鸡蛋清,用抹布搓成丝状;
8. 盐、胡椒粉、花椒粉、味精、料酒、生粉、香油适量。
1. 将肉末、虾泥、香菇、葱姜蒜、火腿肠、鸡蛋清、盐、胡椒粉、花椒粉、味精、料酒、生粉、香油搅拌均匀,制成肉丸;
2. 将冬瓜丁放入锅中,加入适量清水,煮开后放入肉丸;
3. 小火煮20分钟左右,加盐和味精调味即可。
1. 在冬瓜丸子汤里加入一些丝状的蛋清,能更好地起到凝固、提鲜和美化菜品的作用;
2. 煮冬瓜丸子汤时不宜用高压锅,这样易破坏肉丸的结构,影响口感;
3. 冬瓜本身就是一种清热解暑的食材,此汤具有清热、降火、利尿等功效,适合夏季食用。
通过以上步骤和小技巧,您可自行在家中制作美味的冬瓜丸子汤。同时,冬瓜富含的丰富的营养物质和其养生功效,更是让它成为人们餐桌上的佳品。欢迎您尝试制作,品尝它独特的风味和口感,享受美食带来的快乐和健康。
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