月经少能否影响怀孕？

女性生殖系统的健康状态直接关系到怀孕的成功率。月经量少是否会影响怀孕一直是备孕女性们非常关心的问题。本文将就此问题进行探讨，为您详细解答。

1. 月经量少的定义

月经量少是指每次月经来潮的血量较少，总时间也相应减短。将月经周期平均分为三个等份，每份期间的月经出血量少于20ml就可以被称为月经量少。如果月经周期较短，量少时间较长，换算成来潮总量也应处于较少水平，才有可能影响到怀孕。

2. 月经量少引起的原因

月经量少可能是由多种原因引起的，比如内分泌失调、营养不良、贫血、压力过大、子宫内膜异位等。其中，内分泌失调是引起月经量少的主要原因之一。

3. 月经量少影响怀孕的原因

月经量少对怀孕的影响主要体现在以下几个方面：

1）排卵困难

排卵是受卵巢内荷尔蒙的调节而进行的。由于月经量少可能与女性内分泌失调有关，内分泌紊乱会对排卵产生负面的影响，从而影响怀孕。

2）子宫腔变窄

随着月经量的减少，子宫内膜不断变薄，同时子宫腔也可能会变得较为狭窄，这会影响到受精卵的着床和胚胎的生长发育，导致不孕。

4. 如何早期发现月经量少

女性可以通过观察月经情况和内心感受来观察自己是否属于月经量少的情况。如果觉得自己月经量较少，时间也较短，最好及时就医，查明原因，治疗内分泌失调，保持心情稳定，注意营养均衡。

5. 怀孕前的准备

在准备怀孕时，女性可以通过以下方式来预防和改善月经量少：

1）合理膳食，保证营养摄入，多吃含铁、维生素等营养元素丰富的食物；

2）保持身材，适当控制体重；

3）保持充足的睡眠时间，调整作息规律；

4）避免压力过大，放松心情；

5）保持适当的运动。

月经量少不一定会影响怀孕，但是在怀孕前女性最好能够及早发现自身的月经情况，对自己的身体进行全面的检查，同时通过合理的生活方式和饮食习惯来预防和改善月经量少的情况，提高怀孕的成功率。