家常糖醋鱼做法大全

发布时间:2024-02-17   作者:中医养生网    
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糖醋鱼是家庭常见的一道美味佳肴,不仅口感鲜美,而且做法简单易学。美食也是一种养生方式,吃得健康有营养才有益于身体的健康。我们来了解几种家常糖醋鱼做法及其特点,让大家在享受美味的同时,还能满足营养需求。

家常糖醋鱼做法大全

一、传统糖醋鱼做法

1.新鲜草鱼去鳞、去内脏,洗净,斩成段状;2.加入料酒、盐搅拌均匀抓一下,放置十分钟左右;3.入油炸至金黄色后捞出;4.热锅留底油,加入葱姜蒜爆香后放入调制好的糖醋汁,煮至浓稠状;5.将炸好的草鱼段放入汁锅中,翻动均匀,让草鱼段均匀裹上糖醋汤汁即可。

二、无油低脂版糖醋鱼做法

1.草鱼切薄片,用料酒、盐搅拌均匀后腌制20分钟左右;2.平底锅内加2勺水、适量白醋、2汤匙糖,煮沸融化后加入葱姜蒜,加热至完全融化;3.倒入草鱼片,慢慢翻炒,待鱼肉变色即可盛出。

三、酱汁口感更佳的糖醋鱼做法

1.草鱼去鳞、去骨,沥干水份,切成鱼块;2.将适量油倒入平底锅内,放入蒜泥炒香,加入醋、糖、酱油、番茄酱、盐等食材,煮至浓稠状;3.将草鱼块放入锅内翻炒均匀,炒熟后放入碗中,淋上浓汁即可食用。

四、糖醋鲤鱼的做法

1.鲤鱼去骨、去鳞、去腮、去肚,洗净,横着切成大片;2.热锅倒入食用油,烧至六成热,下鱼片炸至两面金黄,捞出控干油份;3.一半清水和一半醋烧热,放入姜葱、冰糖、酱油、盐煮沸,倒入炸好的鲤鱼片稍加烧开,放几块桂皮增香即可盛出。

五、糖醋龙头鱼的做法

1.将龙头鱼去鳞、去皮,斩成块状;2.将龙头鱼块用清水、料酒、盐洗涤后,捞出沥干备用;3.用平底锅将白醋、白糖、料酒、盐、鸡精等佐料煮开,加适量淀粉水调制成糖醋汁;4.热锅倒入食用油,烧至六成热,放入龙头鱼块煎,煎成两面金黄色即可。

糖醋鱼是一道简单而美味的家常菜,不同做法有自己的特点,可以根据自己口味选择适合自己的方法来制作。希望大家在享受糖醋鱼的美味时,也能多多关注自己的身体健康与营养补充。

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