口臭舌苔厚不一定是上火，中医帮你找准致病因素

口臭是很多人都有的困扰，而舌苔厚则很可能是口臭的罪魁祸首之一。很多人以为口臭舌苔厚就是上火的表现，其实情况并不一定如此。本文将为大家介绍中医的看法，帮你找准口臭舌苔厚的致病因素。

口臭舌苔厚的表现和可能的致病因素

1.口臭表现：口中有异味，气息味道刺鼻，早晨口气重，即使刷牙也无法消除。可能的致病因素：消化不良、牙龈炎、肠道功能障碍、肝肾功能异常等。

2.舌苔厚表现：舌苔厚腻，呈现黄色或白色，舌头上有翻腾出的舌苔，刮不干净，口感粘腻。可能的致病因素：食积累、脾胃功能不良、寒湿困扰等。

中医调理口臭舌苔厚的方法

1.清热解毒：使用中药调理身体，清热解毒，有助于缓解口臭舌苔厚的症状。比如用水煎荷叶和绿茶喝，含有帮助清除口腔异味的荷叶酸等成分。

2.调整饮食：避免吃辛辣、刺激性食品，多吃清淡容易消化的食物，如蔬菜、水果、清汤等。

3.定期口腔卫生：刷牙、漱口、用牙线等方法是维持口腔卫生的好方法，有利于缓解口臭舌苔厚的症状。

口臭舌苔厚的预防方法

1.养成良好的生活习惯：不熬夜、不吸烟、戒酒等均有助于预防口臭舌苔厚的产生。

2.多喝水：口腔干燥是口臭的罪魁祸首之一，多喝水可以帮助预防口腔干燥。

3.注意饮食卫生：避免食用过期食品，多吃清淡、易消化的食物，有益于预防口臭舌苔厚的发生。

口臭舌苔厚是很常见的口腔问题，但不一定是上火的表现。中医强调身体内部的阴阳平衡，只有找到对症的疗法，才能根治口臭舌苔厚的问题。因此，不要盲目地上火，要根据自己的症状寻找致病因素，并通过改变生活习惯、调整饮食等方法预防口臭舌苔厚的产生。