如何使用梳子梳头更养生

梳头是我们日常生活中一个必不可少的动作。你知道梳头的正确方法以及不同的梳子用途吗？在这里，我们一起来了解梳头正确的方法及更养生的梳子使用方式。

梳头的正确方法

梳头看似非常简单，但是不正确的梳头方法可能会伤害我们的头发和头皮。正确的梳头步骤如下：

1. 梳前先洗手：梳过头发后，很容易沾染头发上残留的粉尘、灰尘等杂质，所以，在梳头之前，先要洗手并擦干。

2. 选择正确的梳子：一把好的梳子对头发的健康有着至关重要的作用。最好选择宽齿梳、木质梳、天然梳毛材料的梳子，不要选择过细的金属梳等会对头发和头皮造成损伤的梳子。

3. 从发梢向头顶梳：先从发梢处开始轻轻地梳理头发，然后逐渐向上梳理至头顶。在梳理过程中，要用力均匀、动作缓慢，尽量避免牵扯到头发才对。

4. 梳理时按摩头皮：用梳子轻抚头皮，可促进头皮血液循环，减轻头皮瘙痒和掉发的问题。每天进行几分钟的头皮按摩，有利于预防脂溢性脱发、头屑等问题。

不同的梳子用途

不同的梳子适用于不同类型、不同长度的头发。下面我们来了解几种常见的梳子的用途：

1. 宽齿梳：宽齿梳适合梳理湿发，梳理过程轻柔不伤发丝。宽齿梳还适合梳理卷发或长发。

2. 防静电梳：静电发生时，会令头发毛躁、易打结、不易梳理。防静电梳就是为了解决这个问题而设计的。防静电梳可以有效地减少头发静电并且能够避免头发受损。

3. 塑胶梳：塑胶梳比较灵活且价格合理，为各种头发类型和长度的人群所选用。

梳头更养生的注意事项

梳头时还需要遵循一定的注意事项：

1. 不要过度梳理头发：头发梳理过度，会导致发丝过多的脱落，加上常用橡皮筋、饰品等束发，会使发丝变得脆弱，容易断裂。

2. 注意卫生：每次梳头后，要及时清理梳子上的头发和污垢，保持梳子的清洁卫生。

3. 不要在睡觉前梳理头发：晚上睡觉前，不要过度梳理头发。过度梳理会损伤头发表层的“鳞”，让头发易受损，增加掉发的风险。晚上睡觉前，可以用手指或者梳头刷慢慢地将头发梳开。

正确的梳头方法和梳子的使用方式是保护头发和头皮健康的重要措施。在梳头时需要选择合适的梳子，注意梳理次数和力度，才能保持头发的光泽和健康。