家常鲫鱼做法大全,快来尝鲜!

发布时间:2023-08-27   作者:中医养生网    
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鲫鱼是一种常见的淡水鱼类,营养价值丰富,尤其适合养生人士食用。鲫鱼的制作方法多种多样,今天我们就来为大家介绍几种简单易学的家常鲫鱼做法。

家常鲫鱼做法大全,快来尝鲜!

1. 清蒸鲫鱼

冬天吃蒸鱼,是一种传统的食俗。清蒸鲫鱼,口感鲜美,不带腥味,非常适合年长者及小孩食用。

制作步骤:

1. 将清洗干净的鲫鱼放入盘中,加入葱姜蒜片和料酒;

2. 再加上少量盐和清水,上笼蒸15-20分钟;

3. 蒸熟后将上面撒上适量的葱花、姜丝和香油,即可食用。

2. 糟溜鲫鱼

糟溜鲫鱼是一道地方名菜,选用新鲜鲫鱼入味,口感鲜嫩多汁。

制作步骤:

1. 鲫鱼洗净控干水分,放入碗中,加入料酒、盐、糖、胡椒粉腌制30分钟;

2. 油锅热后,将鲫鱼片放入锅中煎至两面微黄;

3. 再放入切好的青椒、红椒和姜蒜翻炒;

4. 最后加入少量的糟汁,翻炒均匀即可。

3. 红烧鲫鱼

红烧鲫鱼是一道家常菜品,常见于大江南北的餐桌上。酱油的添加可以让鲫鱼入味十分鲜美。

制作步骤:

1. 鲫鱼洗净沥干水分,油锅热后,将鲫鱼两面煎至微黄;

2. 加入葱姜蒜末,翻炒出香味后加入适量料酒、酱油、糖,熬煮片刻;

3. 将鲫鱼浸泡在酱油汁中,加盖慢炖10-15分钟,直至鲫鱼入味。

4. 酸菜鲫鱼汤

酸菜鲫鱼汤是一道美味又简单易做的汤品,酸菜的味道能够中和鲫鱼的腥味,清肠排毒,有助于胃口不佳和消化不良的人群。

制作步骤:

1. 将清洗干净的鲫鱼切成块状,在沸水中焯水去腥味;

2. 油热后煸炒姜蒜末至香味出来后,加入酸菜煸炒,可以适量加点糖;

3. 加清水,放入焯好水的鲫鱼煮10-15分钟后加点味精即可。

5. 江湖菜鲫鱼煮豆腐

鲫鱼煮豆腐是一道营养丰富的家常小菜,适合各年龄段的食客,又滑又嫩。

制作步骤:

1. 先把鲫鱼摆在底部,再放上豆腐;

2. 加入料酒、姜、蒜、葱、盐、糖等调味料,加水没过鲫鱼和豆腐;

3. 大火烧开后小火慢慢煮烂,加适量的香油和胡椒粉即可食用。

在制作这些家常鲫鱼菜品时,大家一定需要注意的是,选用新鲜的食材,不要买太老的鲫鱼,以免影响口感。最后,祝大家制作愉快,美食分享!

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